七情是五脏的温度表

根据《易经》中的阴阳理论，我们可以知道，世界上所有的事物都是有阴阳之分的。因此，我们的七情也是有着阴阳之分的，在七情当中，属于阳性的有喜、惊、怒，而属于阴性的则是悲、思、忧、恐。因此，想要自己拥有一个平衡健康的身体，就需要保持喜、怒、哀、乐的阴阳协调。如果我们的情绪出现了失调，那么会使我们身体的阴阳出现不平衡的情况，从而影响我们的身心健康。

七情是五脏的温度表

七情是我们心理活动的一种外在表现形式，我们常说的“七情”，指的就是：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐这七种情绪，它们和我们的五脏有着对应的关系，也就是：喜对心、怒对肝、思对脾、悲对肺、恐对肾。

根据美国马里兰大学预防心脏病学研究中心的一项实验发现：欢笑能够有效地刺激血液流向心脏，而悲伤则会对血液流动起到减缓的作用。由此我们可以知道，笑能通过刺激血液流动起到增强身心健康、预防和治疗疾病的作用。

恐惧来控制大喜

实际上，这和养生的一个观点—一笑治百病的看法是一致的。但是，正所谓“过犹不及”，如果笑过头了，也就说明喜过头了，那么就会出现“大喜伤心”的情况。相信很多朋友都对“范进中举”这个故事有所了解，那么我们看看这个故事。

当范进中举之后，高兴过了头，结果他就发狂了，这就是一个“大喜伤心”的典型情况，那么我们如何处理才能够缓解这种情况呢？就可以采用“恐胜喜”的方法，意思就是找出最让他感到恐惧的事情或人来刺激他。

在故事里面，后来范进就是被他岳父打了一顿之后，病就好了。实际上，这个原理非常简单，就是由于，喜所属的是心经，心的五行属性是火，而水克火，那么我们就来看一下，什么属水。

在我们的脏腑当中，肾是水属性的，而恐正是和它相对应的一个情感，所以，恐胜喜实际上就是肾水克心火，这也就是情志相胜的办法。

大悲来控制大怒

有这么一个故事，现在说给大家听。有两个兄弟闹分家，他们家中有两幢房子，兄弟俩个都争着想要大一点的那幢，于是弟弟就说：“我马上就要结婚了，而且哥哥积蓄比较多，所以大的那一幢应该归我。”母亲心疼小儿子，于是就把大的那一幢给了弟弟。可是哥哥不干了，大发脾气，结果就病了，每天都在那里大叫大嚷了。

老母亲一点也没有办法，于是她询问她朋友有什么好主意。于是，他朋友就告诉她，她大儿子的情况是典型的“大怒伤肝”，可以让他去想一件悲伤的事情，总之要让他感到悲伤，这样就能够有效缓解他的这种症状了。

后来，这个母亲就去告诉他：“你怎么还在大吼大叫啊，快和我去医院，你弟弟刚刚出车祸了。”他一听，眼泪就哗啦啦地下来了，不再大吼大叫了，病好了，兄弟后来也就和好了。这是由于怒所对应的是肝，而我们的肝又是属木的，所以，用肺金来克肝木，也就是用大悲来控制大怒。

大怒来控制想思

还有大思伤脾。有这样一个事情，有一个人失恋了，整个人变得十分憔悴，饭也吃不下了，人瘦得很厉害，这就是典型的“大思伤脾”的情况。他的朋友十分无奈，怎么劝也没用，于是就来向他的医生朋友求助。

那个医生告诉他，可以回去骂骂他。可是那个朋友却说：“不行啊，他现在整天就想着那个姑娘，再去骂我怕他受不了啊。”医生就告诉他：“你朋友吃不下饭、人瘦了，是因为脾受伤了，这是因为他思念那个姑娘所造成的，而思所对应的五行属性是土，要克制土，就可以使用木。在七情当中，和土相对应的就是怒，而最有效的让他发怒的方法就是骂他。”

于是，那个朋友就回家对着他朋友大骂：“我怎么就交了你这样一个朋友，为了个女人要死要活。好，你不吃饭是不是，我以后都不给你饭吃，让你自生自灭去。”他朋友一听就生气了，然后就跟他理论。结果，从那一天开始，就开始正常地吃饭了。

想思来控制大恐

有这么个故事，现在也说给大家听。一次，一个老前辈遇到一位病人，说是整天晚上做恶梦。于是他就问病人家属，这个病人最近遇到过什么事情。病人的儿子告诉他说：“有一天晚上，我父亲回家的时候经过一个坟地，突然间一条狗从一个坟头后面冲了出来，把他吓坏了，后来就整天做恶梦了。”他一听，就认为这是“大恐伤肾”，要想这种情况的缓解，可以找克肾水的脾土。

于是，他就告诉病人的儿子：“你可以让他产生思念感，比方说把他喜爱的东西送到住得很远的亲戚家里。”

后来，这位病人的儿子把病人非常喜欢的一条小狗，送到了住得很远的一个亲戚家里。结果，这位病人整天就在想他的小狗，不久之后，就不再做恶梦了。

大喜能够克制大悲

最后一种便是“大悲伤肺了”。从别人那听说这么个故事，有这么一位病人，八十多岁了，不久之前老伴因病去世了。他非常悲伤，结果就整天咳嗽，甚至清晨起来的时候，会有咳血的情况。家人想了很多办法，可是都不能够减轻他的悲伤，于是就来向医生询问。

这个便是典型的“大悲伤肺”了，肺对应的金，而火克金，也就是大喜能够克制大悲。于是医生就告诉他们：“可以回去之后找一些开心的告诉他，如果亲戚朋友当中有谁结婚，可以带上他，让他高兴一下。”

其中一个家属一听就说：“原本我儿子要结婚了，可就是因为这件事情才把婚期往后推了。”医生说：“既然这样的话，就早点把婚礼办了吧。”后来，病人家属跑来告诉医生，病人不再咳血了，咳嗽也好了。

由上面的五种情况，我们可以知道，我们的心情就像是五脏的温度表，在很多时候，心情的变化会造成五脏的病变，而五脏的病变也有可能会造成心情的动荡。我国古圣人孔子曾经说过：“仁者寿。”就是说仁慈、善良的人长寿，也就告诉我们，如果想要长寿，就需要保持一个平和的心态、与人为善。

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