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夏季养生
夏季养肺好时节-润肺补水3方法
夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生， 所以夏季是最好的养肺时期，我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下如何养肺？看看它是如何助你清肺养肺的。夏天是养肺的好时机。慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等肺病患者，可服用传统
2024-03-15
夏季五个时间绝不能洗澡
现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种“勤洗澡伤元气”的说法，却让人对洗澡产生了恐惧心理。究竟勤洗澡是不是伤元气？科学洗澡有什么讲究？看看下文吧。勤洗澡伤元气吗？要不要
2024-03-15
夏季食欲不振？6款粥品助缓解
如今已经进入了三伏天，天气的炎热可想而知，而人的身体也在受着暑热的刺激，那么就会出现食欲不振等症状。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你从饮食与日常保健来调理。夏季食欲不振怎么办1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆
2024-03-15
红萝卜荸荠饮-推荐小儿夏季热食疗方
在天气越来越炎热的夏季，家长需要多注意宝宝是否有出现夏季热的症状，因为夏季热对孩子来说危害是很大的。今天，就来为大家推荐几款可以有效缓解小儿夏季热的食疗方，快来一起看看吧。什么是小儿夏季热小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完
2024-03-15
夏天腹泻身体不适-试试这5款小药茶
夏至正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题？下面为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶，看完就试试吧！吃坏肚子，姜茶乌梅饮做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入
2024-03-15
夏季昏昏欲睡提神4妙招
夏季精神不好该如何调理？一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。对这样的情况，中医有哪些调理方法呢？在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意
2024-03-15
夏天多喝凉白开不发胖-四种瘦身食物
夏季减肥补水很重要，最好的补水方式是白开水，当然，如果你嫌弃白开水寡淡，可以选择咖啡和豆浆，可以帮助提升代谢以及补充营养物质。推荐一：咖啡和茶先来说咖啡，作为备受宠爱的减肥饮品，咖啡被寄予厚望——咖啡因利尿排水的功效也让不少女星热衷。但是，
2024-03-15
夏季吹空调致感冒-试试艾灸疗法
夏天天气炎热，不要以为夏季温度高，人们就不会感冒，夏季由于空调吹出的感冒依然占比很高。对于夏季风寒感冒，可在感冒早期，选择艾灸疗法治疗，不失为一种非常经济有效的方法。那么，艾灸治疗感冒的具体方法是什么呢？下面看看专家的解答吧！空调感冒要先发
2024-03-15
夏日补水避开4误区-推荐排毒食补菜单
天天渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物也是可以达到水润的效果的。爱美是女人的天性，现代的女人一定要有水润的肌肤！只要稍加调理，你就可
2024-03-15
夏日如何驱蚊才拒收红包
在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐，而有些人却能相安无事。下面为大家解答，蚊子到底爱叮啥样的人，以及如何防止蚊子叮咬。蚊子爱叮哪种人体温高、呼出二氧化碳多的人。蚊子触角里有一个受热体，对温度十分敏感，使其在50米开外就能通过嗅觉锁定
2024-03-15
夏季养心清暑首推三叶茶
夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和夏天喝什么茶好。夏季养心清暑，首先推荐三叶茶分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的
2024-03-15
夏季做好4件事让人精神百倍
夏困怎么办？日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种疾病的征兆。那么，
2024-03-15
夏季小儿暑热症高发-防暑要避免3误区
夏季是小儿暑热症的高发季节，最近，不少医院的儿科诊室都挤满了发烧的婴幼儿，大多在半岁至三四岁。对此，专家指出，这些患儿大多数都是“暑热症”。为什么夏季小儿暑热症易高发：1、这一年龄段的孩子免疫功能较低，呼吸道局部的免疫物质也少，所以容易发生
2024-03-15
夏季要防中暑-也要防阴暑
夏季天气比较炎热，很多的人都会感觉到夏季让人很难接受，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，要注意多休息，以免出现中暑，很多的人会出现中暑现象，那么，夏季中暑应该怎么办？夏季要防中暑 也要防阴暑1、避
2024-03-15
夏季孩子正确喝冷饮注意9要点
夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和饮料，最低档不住诱惑的就是孩子，如何给我们的孩子选择营养的冰激凌和饮料？如何在食用方法上尽量做到不影响身体健康？夏天解暑不一定要喝冷饮专家表示，不同体质人对生冷的
2024-03-15
哪些人适合服用夏季膏方
夏季能吃膏方进补吗？很多人都觉得膏方和冬季进补息息相关，因而夏季对膏方进补抱有疑虑。其实，夏季也可食用膏方进补，不过有些事情，你必须提前知道。中医传统理论认为，春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。其中，夏养长气，包括冬病夏治的各种手段，
2024-03-15
清热解暑利湿-四款糖水最适合夏天
持续的高温天气是否让你无法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要为大家介绍的是饮食消暑中糖水的做法。糖水不仅可以消暑还可以帮助我们补充糖分，快来一起了解了解要如何自制吧。夏天消暑的4款糖水做法桂花酸梅汤材料：干乌梅250克、山楂250克
2024-03-15
夏日鼻子多汗或是肺气不足
在炎炎夏日，人们会出汗是正常的现象，但是也有些异常出汗是需要特别注意的。中医认为，不同部位的出汗代表着不同的状况。下面就来教你怎样辨别夏天出汗的原因，快来一起了解了解吧。不同部位出汗预示身体情况 教你辨别原因额头出汗：肝阳上亢。如果你的额头
2024-03-15
顽固性皮肤病夏治正当时
多地启动“烧烤模式”“桑拿模式”。江南、华南地区将出现大范围持续性高温晴热天气，大部地区日最高气温将在35～39摄氏度之间，局部地区可达40～41摄氏度，上述地区的高温天气将持续10天以上。养生方面如何战酷暑，看看吧。要喝“三叶茶”中医认为
2024-03-15
夏天中药的保存细则
到了夏天，很多食物需要冷藏，其实中药在夏天保存也是有讲究的哦，如果不注意就会使中药失去药效。今天，就来为大家介绍一下夏天中药煎煮和保存的细则，千万别错过了。夏天中药煎煮的方法药材在煎煮之前泡一泡，可使药材中的有效成分浸溶出，药效会更佳。但浸
2024-03-15
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三伏天如何养生,夏季学会排毒
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西瓜蔬果汁夏季消暑最好用(夏天喝什么果汁最好？)
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夏季阳光毒辣容易晒伤,注意保护皮肤(夏天晒伤怎么处理？)
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