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夏季养生
暑夏来临4款靓汤去暑毒
夏季期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降，下面给大家推荐四款降温消暑汤。古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常
2024-03-15
绿茶养生保健-夏季饮用好处多
很多人喜欢喝茶，为了养生。各种茶保健作用不一样，而各个季节喝茶意义也不一样。其实夏季喝茶，比较推荐的还是绿茶，那么对夏季养生有什么益处呢？绿茶绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水
2024-03-15
夏日解暑要注意-空腹不宜饮过多冰啤酒
炎炎夏日里，一盘口味虾或一桌的烧烤食物，再加上几瓶冰啤酒，想想都能让人陶醉哦。夏日饮食非常让人过瘾，海鲜、烧烤外加冰啤酒，这是很多男性朋友们工作之余最惬意的休闲方式了。可是大家是否知道，夏日解暑，冰啤酒不宜过多饮用哦，否则会给健康带来影响的
2024-03-15
夏季小心咽炎发作如何食疗
近年来，咽炎呈现出高发的趋势。它早已不是教师的“专属病”，大约有60%—70%的人都患上了不同程度的咽炎。据有关数据显示，咽炎已成了白领的第一职业病，发病率超过50%。导致咽炎发作的因素很多，空气污染、病毒侵袭、过度用嗓、上火等都是主要因素
2024-03-15
夏季适当出汗有益身体健康
今年的头伏过了没几天，大家已经尝到伏天的“滋味”，那种动一动就会出汗的感觉真是不好受，于是很多人会躲到空调屋里。空调屋却是让人很凉爽，能躲避酷暑，但不利于身体健康。养生中有一条就是要顺应节气的变化，夏季本来就是出汗的季节，这时候多出汗还能帮
2024-03-15
夏季四款中草药面膜-祛痘嫩肤
夏季四款中草药面膜 祛痘嫩肤。很多人对自己脸上的痘痘甚至已经出现绝望的心态，用了各种祛痘方法后效果还是不明天。其实，别着急，先来用用四款中草药祛痘面膜，希望对你有所帮助。一、蒲公英面膜材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克做法：将采集
2024-03-15
夏季吃美味冰淇淋要适量
夏季的时候天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都是会选择吃冰淇淋的，但是我们很多人都发现自己不知道该什么时候吃冰淇淋才是最好的，那么我们夏季该如何吃冰淇淋呢?冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家
2024-03-15
夏季晚餐喝杂豆粥-营养又减肥
夏季天气炎热，食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。 杂豆煮粥营养杂豆煮粥既补充水
2024-03-15
夏季怎样喝牛奶不易上火
炎炎夏日，人们很容易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪很容易被人体消化吸收。夏天饮奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成份。夏天不适宜喝牛奶?大家都知道，牛奶作为一种营养饮品，是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很
2024-03-15
夏购龙虾看3点
夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意什么?我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。那么夏天吃龙虾要注意什么?一、虾头和虾线
2024-03-15
夏季防暑吃什么
烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用。 夏季防暑饮食苦瓜粥材料：苦瓜100克，冰糖20
2024-03-15
夏日吃醋有理-你吃对了吗？
食醋的保健养生功效有哪些。很多人对醋的理解仅仅只停留在餐桌上，做为一种调料为大家所熟知。可是你知道吗，醋除了能调味以外还有4大养生功效，譬如，它能增强食欲、能减淡盐味、杀菌、解腥。醋对人体的4大好处：1、醋能提味儿增进食欲醋在调节食欲方面有
2024-03-15
夏季驱蚊防蚊去痒的妙招
随着夏天的来临，天气越来越热，蚊子也跟着来了，怎样安全驱蚊呢，这是所有人都关心的问题，怎样的方法既管用又安全呢，那就让小编教大家一些夏季驱蚊方法妙招吧。蚊子到底爱叮谁?凭气味选择对象科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇
2024-03-15
夏天吃冰激凌的4大禁忌
到了夏天,夏天的主打饮品冰激凌,又再一次的刮起老青少购买的热潮，如果能吃上一口清凉可口的冰激凌。那么整个人都会提起精神来,但是曾有报道上说冰激凌吃多了并不是好事。下面就给喜欢在夏天吃冰激凌提个醒,看看夏天吃冰激凌需要注意的事项。冰激凌吃太多
2024-03-15
夏季易肺热-3种食物能缓解
夏天由于天气比较炎热，肺热就成了我们生活中常见的症状。而且一旦有了这样的情况，就会有严重的后果。肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。西医学中的肺脓疡、化脓性肺炎、肺坏疽，及支气管扩
2024-03-15
夏天应多喝4种凉茶
夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。夏天应多喝4种凉茶西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁
2024-03-15
夏季喝两种茶养心安神
比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。饮茶必须要讲究科学,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。夏季喝两种茶养心安神1.降脂养心茶材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽
2024-03-15
夏季预防腋臭有高招
夏季预防腋臭有高招腋臭是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，常见于青春期，很大程度上受到遗传因素的影响。夏季是腋臭最明显的季节，那么，我们应该如何预防腋臭呢？应养成良好的生活习惯规律才能预防腋臭。引起狐臭的原因1
2024-03-15
夏季用花露水有讲究
夏季蚊虫活动频繁，花露水是夏季常见的防蚊驱蚊用品，喷一喷，抹一抹，蚊虫立马远离了。但是夏季使用花露水也有很多讲究，使用不当容易损害身体健康，甚至会引起火灾。下面，让我为大家介绍夏季使用花露水应注意什么。花露水的好处1、洗头、洗澡：在我们洗头
2024-03-15
夏天被蚊虫咬-消肿止痒
夏天是蚊虫猖厥的时候，对于被蚊子咬之后的处理方式，除了人们之前最信赖花露水之外，现在更安全更可靠的方式，还可以用这些药膏来缓解被蚊虫咬后的不适哦。 治疗虫咬皮炎一般分为两种：一种是外治，另一种是内治。 1、外治。主要是防止继续感染，可以
2024-03-15
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