夏天吃西瓜上火,这是真的吗？(吃西瓜会上火吗)

夏天吃西瓜上火,这是真的吗？

炎炎夏日，西瓜是最畅销的一种水果了，可谓是大家的消暑佳品!但是经常会听到有人说其实西瓜是上火的!那么，这种说法到底是不是真的呢?夏季吃西瓜真的上火吗，下面我们专门请来了养生专家来为大家详细介绍吃西瓜到底会不会上火，应该如何正确吃西瓜。

专家剖析：西瓜吃多了会上火吗?

专家表示，吃西瓜是不会上火的，这是肯定的。因为西瓜属于性凉的水果，清热解毒、消暑止渴，还利尿，包含了多种营养成分，是夏日必备的一种上好水果。所以，吃西瓜上火纯属谣言!只是，有些人本性就体虚胃寒，所以对于西瓜这种凉性的水果不能多吃，如果吃过多西瓜的话，会导致胃痛、腹泻等情况!

那么，西瓜怎么吃才能不伤身?

既然西瓜不是上火的水果，那么夏天是不是可以随意吃西瓜呢?其实不然，西瓜毕竟是性凉的水果，所以还是要学会科学吃西瓜!专家建议大家，不要吃冰镇的西瓜，冰镇西瓜虽然吃起来很爽，很解渴，但是对身体却有极大的危害!冰镇过后的西瓜更具寒性，吃下去的话会给胃造成非常大的伤害，甚至也会影响到人体的阳气，后果非常严重。而且，吃过多冰镇西瓜的话，不仅会伤害人体的胃，也会影响到人体的肺部，导致过敏、流鼻涕、打喷嚏等症状发生!

温馨提醒：鉴于以上的介绍，希望广大朋友们能够引起重视，西瓜是解暑佳品，但是不能吃冰镇的西瓜，以免对身体造成伤害!最好的办法是大家把买回来的西瓜用水泡一泡，这样 同样也会到达降低西瓜温度的效果，吃起来一样清凉解渴，而且还不会给身体带来危害!

吃西瓜会上火吗

西瓜不会引起上火，因为它属于寒性：西瓜虽好，但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。尽管西瓜能利尿，但是患充血性心力衰竭和慢性肾病的人不能多吃。因为吃西瓜后由于水分激剧增加，会加重心脏和肾脏的负担。使病情加重。糖尿病人亦不能多吃西瓜，因为多吃西瓜会增加大量糖分，引起血糖明显升高，加重胰腺的负担，对病怀不利。

为什么夏天吃西瓜易上火呢？

西瓜不上火的，应该是你吃其他东西引起的吧。加上天气燥热、自身的体质等因素导致的。食物方面可多吃梨、苹果、葡萄、苦瓜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、丝瓜、金针菜、海带、竹笋、冬笋、绿豆；平常可泡点蕃楸草，多喝多饮，消炎抗菌、清热解毒，改善治疗上火及上火引起的各种不适。

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