夏季清热解暑减肥的三种汤品

夏季炎热，容易出现中暑或者是心情烦躁等等的情况，还会有茶饭不思的问题出现。夏季如何做到清热解毒安稳度夏呢，一定要注意饮食，下面就来介绍可以减肥瘦身清热解毒的一些汤品希望能够帮助你。

清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”

有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”

豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。豆腐含可以有的钙质和蛋白质是比较多的，而且还可以降低血脂和胆固醇，具有滋阴润燥的作用，而且还清热解毒，适合夏季。

止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”

萝卜汤是冬季保健食品的首选，但是夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、清凉解毒等作用。萝卜是具有清热利尿的作用的，夏季喝萝卜腿，具有止咳化痰，除燥生津的作用、

关于夏季适合的三款汤品，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是，夏季的一些汤品确实是可以给我们带来很大的帮助，而且还可以起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以减肥哦。

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