炎热的夏日这些防晒窍门你要知道

炎热的夏日这些防晒窍门你要知道

炎热的夏日你要是不小心的话就非常容易晒伤，特别是晒伤之后想要恢复回来是非常的困难，特别是在晒伤后不仅部分出现疼痛难耐，而且更加容易导致肌肤出现衰老发生，严重的情况下还会出现各种色斑或是皱纹发生。因此，在这炎热的夏日应该要做好防晒工作是非常重要的，下面这些防晒小窍门是非常重要的。

很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

无论是上班还是出现郊游，它是会决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

在这炎热的夏日你需要多补充一些水分才是最重要的，若是不好好的进行补充水分的话，就非常容易导致肌肤缺水，更加容易晒伤，在户外活动的话也需要做好防晒工作，这样才能确保肌肤不因此而晒伤。比如在户外就应该多穿件防晒衣或是带帽子以及雨伞，甚至是涂防晒霜等等，这些都是很好的进行防晒的。

炎热的夏季在涂防晒霜时，该掌握哪些技巧？

序言：在夏季阳光非常的刺激人们的皮肤，如果在户外活动的话，没有做好防晒会在短时间内把皮肤晒得非常黑。现在市面上也有很多的防晒产品，比如防晒霜，遮阳帽，遮阳伞，防晒衣等用品。

一、防晒的选择

而无论是款式还是品牌上的选择都非常的多，尤其是在购买防晒霜的时候，我们一定要先了解清楚，再进行选择。现在市面上的防晒霜种类非常的多，在选择防晒霜的时候，我们要先了解这个品牌防晒霜里的成分，有些防晒霜不一定适合大多数人，如果选错了防晒霜，那么在日常使用的时候也是起不到防晒作用的。

二、涂抹技巧

首先我们在选择防晒霜的时候，可以选择质地轻薄的防晒霜，有些防晒霜的质地比较粘稠，在夏天使用的话也是会非常的不舒服。而且有一部分的防晒霜还可以起到提亮的效果，在使用的时候一定要注意上脸均匀的涂抹，不然会造成假白的现象。首先要掌握涂抹防晒霜的技巧，先把防晒霜点涂在额头，脸颊以及下巴的区域，然后用手指轻轻的推开，这样才会均匀的附着在脸部。

三、购买技巧

脖子位置涂防晒霜的时候要利用手掌从上往下的方向来顺着推开。如果你是要在室外长时间活动的话，那么光涂防晒霜也是没有太大的效果的，可以选择遮阳伞或者是防晒衣来进行强化防晒。在夏天很多女生都会担心自己被晒黑晒伤，所以日常涂防晒霜是非常重要的，在涂防晒霜之前一定要仔细的清洁面部，做好日常保养的顺序之后再进行涂抹。当然涂抹防晒霜的时候也不要忘了下巴，脖子，手臂等露出的地方，涂抹时一定要注意均匀，这样才不会变成大花脸。出门时可以携带一瓶防晒喷雾，每隔两个小时进行喷洒一次。

天气炎热的夏季，该如何做好防晒措施呢？

天气炎热的夏季，该如何最好防晒呢。今天就让我给大家分享一下我的经验吧。

首先我们需要知道为什么要进行防晒，夏天的时候太阳毒热，太阳光里有紫外线，紫外线照射在我们的皮肤上第一个坏处就是会让我们变黑，黑了大家都不觉得好看，所以要注重防晒。第二点就是如果经历太阳光中的强烈照射会导致我们皮肤角质层变薄变弱，很有可能会让我们称为敏感肌，记得小时候我因为不去防晒在外面玩，脸被晒的吐露皮。然后就是太阳光的强烈照射会导致我们脸上会出现晒斑变得非常丑，还有人因为强烈晒伤之后就是紫外线过敏皮肤了，所以我们一定要做好防晒措施。

接下来我们就来了解一下如果进行有效防晒吧。首先就是乳防晒霜，找一款适合自己肤质的防晒霜，在出去提前半小时抹上，然后每割半个小时就补一次防晒霜。如果你涂了防晒霜之后你还是被晒伤了，那就别出去了，在家里养着，贴补水面膜，涂芦荟胶，如果很严重就去医院找医生想办法。

然后我们出去的时候要选择一款轻薄的防晒服，袖子可以选择一款颜色比较浅的防晒袖子，带上防晒帽，防晒口罩，还有太阳镜，我觉得这样出门的话一般是不会晒伤也不会晒黑多少的。

说到选防晒霜，我建议大家油皮选油皮用的，干皮选干皮用的。选择防晒指数高的，好多博主都测试过哪款防晒霜效果好，大家可以根据她们的推荐入手，但我建议大家不要买防晒喷雾，防晒喷雾是没有防晒作用的，防晒喷雾的作用就是降低体感温度，如果实在太热可以选择，但是如果想防晒，首选还是防晒霜。

以上就是我的回答。

夏季防晒小技巧

在炎热的夏日里，紫外线对皮肤的伤害是很大的。下面是一些介绍，希望对你有帮助。

夏季防晒小技巧 1防晒霜的选择小窍门

防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的`部位进行针对性的特殊保养。

2美容防晒霜使用小窍门

洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。

3一定要做到“勤”

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。

4蕃茄护肤防晒小窍门

众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟：：把番茄剥皮(当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈)，切成块状大小，加入适量的蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也是十分不错的哟。

夏季防晒小技巧上午十点至下午两点尽量不外出：上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

多喝水，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了会让皮肤发黄的效果,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

最重要的一点是方式!防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

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