关于夏季使用防晒霜那点事

关于夏季使用防晒霜那点事

夏季防晒霜是必不可少的，因为夏季的紫外线很强，如果不注意防晒的话，你的皮肤就会受到伤害，而且还会诱发皮炎的问题，出现黑色素沉淀的情况。你知道防晒霜应该如何正确使用吗，关于夏季使用防晒霜的一些小常识，下面就来具体的介绍吧。

究竟要抹多少防晒霜?

千万不要因为怕用多防晒霜太娘而只抹一点点，保证涂抹至少1 元硬币大小的防晒霜才是真理。

防水型防晒霜真的时刻安全吗?

实际上没有一种防晒产品能够无限度防水。如果运动出汗或者要在海里畅游一段时间，那么必须重新、仔细地再涂抹一遍防晒霜。即便是宣称“超强”抗水的防晒霜，最多也只能维持40分钟。防晒霜要选择防水型的，但是不是所有的防晒霜都有这样的功能，要注意经常涂抹，这样的话可以起到很好的防晒的作用。

所以经常涂抹防晒霜，才能够做到彻底“防水”。

涂抹防晒产品之前需要基础护肤吗?

需要。因为很多防水、抗汗和抗油脂的产品都具有附着性，所以在基础的保湿护肤之后，防晒产品才不会被肌肤直接吸收，而是附着在保养品上，有效减少敏感不适状况。防晒霜要选择自己皮肤适合的，要做好保湿工作，以免对皮肤产生刺激。

不管是雨天、阴天还是夏季、冬季，紫外线其实无时不在，无处不在，要不是不想被晒黑，掌握这几点防晒霜使用方法十分的重要哦!

关于夏季使用防晒霜的一些问题，你都知道了吧，防晒霜的选择要根据自己的皮肤肤质来选择，做好保湿的工作也是很重要的，记住没有太阳的时候也是需要防晒的哦，防晒霜也要选择防水的，这些小常识大家都要知道哦。

夏天擦防晒霜管用吗？对身体有没有伤害呢？

夏天擦防晒霜管用吗？对身体有没有伤害呢？

相对来说 防晒霜是有用处的啊，但是也得注意试用啊，也不能经常用啊防晒霜擦上之后面板很油在太阳的照射下回分解就会产生致癌物质所以使用时，注意一些不要产生副作用，你可以 买顶帽子，还有时不时的忘脸上喷水 保持水分充足。

防晒霜对人体有没有伤害

酷暑到来，选一款适合自己的防晒霜度过夏天，成为一些人关心的事情。到底该如何选择防晒霜？吉林大学第三医院美容医师金东梅说，至少应该注意三方面问题。 一、知道自己是什么样的面板。夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次面板测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性面板一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种面板使用。 二、计算一下spf值。现在所有防晒品都特别标注了spf。spf和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。金东梅建议，消费者可以自己换算需要购买的防晒品spf值。一般说来，spf指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通型别面板的人用防晒品以spf8至12为宜；面板白皙者用spf30；对光过敏的人，要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用spf20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用spf30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。 三、了解不同防晒霜的适用人群。针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用物件，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现面板红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

夏天是防晒霜管用还是打伞管用？

防晒霜和打伞都管用，防晒措施多多益善。

天天 *** 对身体有没有伤害

*** 是很正常的，不过像你说的天天 *** 就对身体有害了，想一些开心的事，把心私方到工作中，

对手有害处
1：会有异味留在手上
2：手有可能会脱皮
3：对自己手的感觉习惯了，会对女的没感觉

夏天,早上起来洗头对身体有没有伤害

早上洗头对身体有危害，中午洗最好
麻烦采纳，谢谢!

防晒霜对黄金有伤害吗

防晒霜对黄金有伤害，特别是含贡超标的防晒霜会腐蚀黄金饰品。黄金忌汞（水银），汞对黄金有溶解作用。现在很多化妆品或保养品都含汞，纯金表层接触到后就可能会变成咖啡色、灰白色或银白色。

天天 *** 对身体有没有伤害！

纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至 *** 困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。 纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至 *** 困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。
满意请采纳

那样很伤身体 要一周两次就可以啦 不要那么迈力 注意身体啊

扎马步对身体有没有伤害呢!

膝关节如果一直弯曲会疲劳，任何动作必须是套路，单一练习都不会有最好的效果
别信扎马10年就能成武林高手
简单强身建议和仰卧起坐，俯卧撑一起做
武术，跆拳道，散打，拳击，留

夏季防晒霜使用的6大误区都是什么？

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误区一：涂上防晒霜万事大吉

使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

误区二：SPF值越高防晒效果越好

SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

误区三：室内、阴天无需用防晒霜

即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

误区四：临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

误区五：防晒霜不能在上妆前使用

现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。

误区六：按以前肤质选用防晒品

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

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防晒那点事儿～

        步入炎炎夏天，大家都准备好抵挡毒辣辣的阳光了吗？

        这次小七我特意整理并分享一些关于防晒的知识。说起防晒，其实防的是阳光中的紫外线，紫外线才不会分季节，要知道它可是肌肤老化的第一杀手。

     虽然知道防晒的重要性，但因为懒得涂涂抹抹，我之前也没做好防晒工作，然后就发现自己黑了好几度，现在不得不每天认认真真的防晒了，所以大家要以我为鉴，认真防晒，别偷懒，千万别偷懒！

     看看娜扎这防晒，不愧是防晒科代表

       废话不多说，让我们进入正题吧，这是一篇纯干货分享文，希望大家看完后都能变身防晒小达人，毕竟护肤要讲求科学，不然做再多都是无用功。

防晒 其实就是防止阳光中紫外线对人体皮肤的伤害，细点说就是为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

那么，首先来剖析下紫外线，根据波长的不同，紫外线分成三种：

UVA: 是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤晒黑，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。

UVB: 指中波紫外线，它可到达真皮层，长期照射会导致皮肤晒红，产生红斑、脱皮等现象，但大部分UVB会被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC: 会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。（本文不做说明哦）

     了解了紫外线的不同种类后，下面教大家认识下最常用的防晒产品—防晒霜、防晒喷雾的一些基本知识：

     那么我们一般都会看到防晒霜及防晒喷雾上会有SPF及PA的字样， 上面提及到UVA是导致肌肤光老化甚至皮肤癌的元凶，UVB是晒伤晒红肌肤的杀手。

      防晒霜上的SPF 指数是衡量产品对UVB的防护力度，防止UVB晒伤晒红肌肤，简单说就是防晒时间的长短。

      PA则是指防UVA的能力，防止UVA伤害肌肤基底层，也就是防晒的强度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越强。

敲黑板： 并不是说SPF与PA指数越高就一定越好，指数高同样意味着你的肌肤负担会加重，容易引起毛孔堵塞，所以不建议一味的追求高指数。

一、防晒产品类别

物理防晒 —主要成分是二氧化钛和氧化锌，是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。质地一般较为厚重，需要多涂抹才能有更好的防晒效果，相对于化学防晒更为安全。

        优点：较温和、致敏性低、不刺激，防护能力更好；

        缺点：厚重不清爽、较油腻，会泛白；

        适合肤质：敏感肌、痘肌等脆弱肌肤，偏干性肌肤；

化学防晒 —主要成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除，对皮肤有一定的刺激性。质感比较轻薄，使用起来清爽不油腻，更适合油皮或者混油皮使用。

     优点：轻薄不油腻，透气清爽；

     缺点：对肌肤有一定刺激性；

     适合肤质：不敏感肌、油皮、混油皮肌肤；

二、防晒产品的用法

防晒霜用量 —全脸一次要用到一个一元硬币大小的量，尤其是物理防晒，不要嫌弃防晒霜油腻。

防晒喷雾用法 —使用前需要摇匀，距离面部5—8cm处喷，之后等待一两分钟成膜。

补涂 —一旦出门就需要补涂；在户外则需要至少两个小时补一次；游泳或者大量出汗之后要马上补涂。

卸妆 —只要是没有明确说不用卸妆的防晒霜，都需要卸妆

保质期 —化学防晒保质期比较短，开封后要尽快使用完；物理防晒保质期相对较长，但开封后也不能隔年使用。

三、如何选择防晒产品：

a. SPF值使用场合：

      日常防晒：SPF 15—30

      户外运动：SPF 30—50

b. 物理防晒 & 化学防晒：

        不同肤质适合不同的防晒产品（注：不同肤质对于“好用”的定义是不同的，需要根据自己的需求选择合适的）

干皮、混合性干皮适用的防晒产品：

        对于偏干皮来说，由于易起皮，水润保湿是干皮的最大诉求，适用滋润型防晒霜；需要在防晒前做好基础保湿工作，防止产生细纹；

油皮、混和性油皮适用的防晒产品：

     对于油皮来说，轻薄、控油以及防汗是对防晒的主要诉求；

敏感痘皮适用的防晒产品：

      痘皮朋友一定要选择刺激性较小的物理防晒，或者选择儿童防晒，最大程度减少对皮肤的刺激；另外注意毛孔堵塞，需要做好清洁；

总结：

       肤质偏油，耐受性比较好更适合化学防晒霜；

       肤质偏干、敏感肌建议使用物理防晒霜；

 c. 防晒产品指数选择：

SPF，防止短时间内的晒伤和晒红。

     SPF20=200min

     SPF30=300min

     SPF50=500min

PA，防止晒黑和老化，延缓皮肤衰老

     PA+      = 2—4小时

     PA++    = 4—8小时

     PA+++  > 8小时

四、防晒误区

为什么涂了防晒，却还是晒黑了？

阴天不需要防晒 -- 阴雨天的云层比较厚，更容易反射或者折射紫外线！是需要防晒的。

防晒霜用量不够 -- 脸部防晒霜用量要达到一元硬币大小！身体防晒霜需达到两小酒杯的容量。用量不够，防晒效果等于没有。

涂完防晒立马出门 -- 从涂抹到肌肤吸收到防晒作用是需要一段时间的，防晒霜最起码在出门前半小时涂抹才有效果。

没有及时补涂防晒 --  防晒霜也是有有效时间的，防晒霜的有效时间是和SPF、PA+直接相关的。皮肤在日光直射下产生红斑时 间是20—25分钟，需要根据防晒指数和需求及时涂抹，夏天在外最好2-3小时补涂一次。

涂了隔离不涂防晒 --完全错误，专业的防晒霜无法用隔离霜和妆前乳替代，如果觉得厚重可以选择质地轻薄的防晒产品。

防晒不需要卸妆 --  如防晒霜上没有标明不用卸妆，建议使用温和的卸妆产品卸干净。

五、防晒产品推荐

        目前市面上为了顾及大部分人的肤质，物理化学结合防晒产品居多,当然物化结合防晒霜通常在使用感上平衡得比较好，推荐几款：

非敏感油皮：

     RE:CIPE水晶防晒 SPF50+ PA+++

     水晶状透明喷雾,不浮白，长效防水防汗,也能起到定妆效果。

干性皮肤：

     Bioré 碧柔水活防晒保湿凝露 SPF50+ PA++++

     润肤霜质地，滋润易推开，不用担心后续上妆起皮，物化合一的防晒产品不泛白。

敏感油痘皮：

     SHISEIDO 资生堂 专科矿泉水防晒啫喱 SPF50 PA+++

     100%天然矿物水基底，适用于对香料过敏或易晒伤的敏感肌人。

除过以上产品，还有一些防晒效果较好的产品推荐：

     安热沙小金瓶防晒霜SPF50+ PA+++（防晒界经典款）

     Naris up娜丽丝防晒喷雾SPF50+ PA++++（娜扎款）

     Ultrasun ANTI-AGE SPF30面部防晒（林允款-欧洲的小众品牌）

六、硬防晒

        最后，除了以上的防晒产品外，我们还需要通过一些硬防晒的方式来达到多方位的保护，比如 防晒伞、防晒衣、遮阳帽、口罩 等工具来阻隔紫外线。户外活动时硬防晒也很重要，多管齐下才能最大程度保证大夏天不被晒伤哦！

      大致普及一下防晒伞：

银胶伞： 顾名思义就是银色伞面的防晒伞，靠反射紫外线来防晒，好看但防晒效果没有黑胶伞好。

黑胶伞： 黑色伞面的防晒伞，通过吸收紫外线来防晒，防晒效果相对比较好，价格一般也较美丽。

        好了，这次的分享到这里就结束啦，那么答应我，这个夏天不要又黑几度好吗，毕竟我们多数都不是白皮星人， 希望大家做好防晒功课，拒绝紫外线！

夏季紫外线强烈，夏季防晒需要注意哪些事项？

防晒产品还需要根据肤质来选择，比如对易长痘痘的油性皮肤，选择一款肤感清透的就很重要，而不要一味追求高SPF值。除此之外，要想找到一款适合自己的防晒霜，最好亲自试一试。防晒霜是否容易推开，用在脸上会不会像白色的油漆，会不会又油又闷，甚至堵塞毛孔导致长痘痘……当然，还要根据您所处的环境，如果在要沾水的海滩、泳池，那就要选择防水能力强的防晒霜。

大小如唇膏一般，衣物口袋、随身的小包里随手一放就OK，完全不占空间。同时膏体的设计，可以随时随地补涂，还易于控制用量，使用起来超级方便。作为雅顿经典系列强势加盟的新成员，它的功效也绝对超强，质地温和，不含致敏的防晒成分，让任何肤质都很安心。即使是鼻子、耳朵和后颈部位，也能带来周全的防护哦！

为了避免皮肤被晒伤，最好就是减少晒太阳的次数，少出门，是最有效的防晒方法，太阳光线再强，也无法穿透水泥墙。尽量减少自己在太阳下暴晒的时间。这是最有效的一个防晒方法，现代人的工作环境大多都是在室内，这就能够帮助人们更加有效的做好日常防晒的工作。

大家还可以通过一些服装来进行物理上的防晒。相信大家应该都有听说，甚至穿过防晒服。防晒服的布料是比较特殊的，对于太阳光线有一种特殊的拦截能力，防晒的效果比防晒霜还要更强。防晒乳每次最少要挤硬币大小的量，擦满脸部与前后颈肌肤，防晒底妆类就是尽量拍满整张脸、颈、发际、耳朵肌肤，而且一定要补擦、补擦、补擦！最后，祝大家防晒愉快，阳光再火辣，肌肤状态永远是少女一枚。

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