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夏季合理穿拖鞋,短裤穿着要小心

四季调养 2023-04-30 14:01:42

夏季合理穿拖鞋,短裤穿着要小心

夏季现在已经到了,在这时候我们应该注意,由于温度是非常高的,这时候大家很容易就会有各种的身体不适情况,这时候我们应该注意衣着的选择,如果可以穿的健康,这样对我们夏季的健康养生也有意义,那么具体夏季穿衣要小心哪些情况,一起看看吧。

劣质拖鞋导致皮肤癌

在夏季的时候我们要注意。这时候比较炎热,所以很多人在穿鞋的时候就会选择去穿洞洞鞋、拖鞋去出门了,这样的情况也是越来越流行的,但是洞洞鞋的价格却越来越便宜。这正是最让人担忧的一点,价格便宜的时候往往是没有办法很好的去保证质量的,现在很多人在路边摊上买了仿制洞洞鞋后,不但没有凉爽的感觉,反而觉得很闷热,脚上出现了足癣。这些劣质塑料制成的洞洞鞋,价格虽然便宜,但是给皮肤带来的伤害可不小,这样对我们皮肤健康是没有什么好处的。而且劣质塑料中的化学成份直接接触皮肤,刺激皮肤表面的组织细胞,很容易导致皮炎,所以大家应该避免这样的情况产生。

短裤导致风湿和关节炎

夏季的时候很多人都会喜欢穿短裤,由于夏季天气炎热,而短裤可以有效散热。但是夏天的天气也是千变万化的,早晚温差还是比较大的,所以很容易导致风寒湿热侵入人体,这时候大家不能一味的去降温,同时对防寒也是应该小心的。膝关节是最容易出现关节炎的部位,所以夏季的时候建议大家不要选择过短的裤子或裙子,否则夏天也会出现寒气侵袭我们健康的情况,这样对我们影响是很大的。

上面介绍的情况是夏季我们养生要注意的,在这时候大家很容易会产生不适情况,这时候的高温对健康影响是比较大的,我们需要注意细节调节好才行,对于拖鞋以及短裤,在夏季的时候不能盲目的去穿,必须要谨慎穿才健康。

关于强化职工安全教育,严格执行各项安全管理规定的课件

这是公司的一些管理制度,其实都可以写在一个制度里面,详细说明就行了。自己编一份吧,不难的。我给一些你参考:
《门卫管理制度》
1.目的:
为了树立良好的企业形象,保障企业财物和员工的人身安全,特制定本规定。
2.工作守则:
保安人员为公司形象的代表,必须做到:
1、精神饱满;2、纪律严明;3、礼貌待人;4、反应迅速。
3.主要任务:
3.1保障公司财产及员工的人身安全;
3.2维护公司各项规章制度;
3.3维护厂区和宿舍正常秩序;
4.保安职责:
4.1共同职责:
4.1.1值班时,应穿着制服;
4.1.2督导员工打卡
4.1.3上班时间,员工凭《单》外出,请假都须凭《请假单》,无单者保安有权阻止其外出;
4.1.4不准在保安室闲聊或做与工作无关的事;
4.1.5不定时巡察厂区,对厂区物品进行检查,防止意外事件的发生;
4.1.6厂区、宿舍如发生民事纠纷,应及时进行阻止和制止,并及时报告上级主管处理;
4.1.7不定时巡察各车间、宿舍、厕所等工作和生活区域的水、电开关,避免长流水和长明灯及仓库物资被盗,保证重要区域的安全;
4.1.8保持保安室内及周围环境清洁卫生。
4.2值班规定:
4.2.1保安必须保持仪态整洁、态度和蔼、认真负责;
4.2.2热情接待来访人员,遇公司董事、总经理及贵宾来访时应敬礼问好;
4.2.3坚守岗位,不擅离职守,因事离开岗位必须有人代班,无关人员不得进入保安室;
4.2.4值班保安严禁睡觉、看小说杂志、酗酒、监守自盗;
4.2.5加强对厂区、宿舍水电、消防设施的巡察,发现问题及时报告上级主管,对因工作失职,给公司造成损失者,追究当班保安责任。
5.门禁制度:
5.1人员进出管理:
5.1.1公司员工进出厂或宿舍应佩戴厂证,对未戴厂证者,保安应予以纠正,对违纪且态度恶劣者,保安应记下其姓名、部门,交上级处理;
5.1.2节假日及上班以外的时间,除加班人员外,应婉拒其进入公司,并将进入人员及进出时间资料记录于保安值班登记本或《来访人员登记表》上;
5.1.3员工上班时间离开厂区应持主管或经理核准的,无单者,保安有权限制其外出;
5.1.4员工在厂区和宿舍应自觉维护环境卫生,保安有权制止乱扔果皮纸屑以及进入厂区边走边吃东西的行为;
5.1.5被公司除名及离职人员,保安应严格检查其行李物品,严禁带有本公司标志的任何物品;
5.1.6外来人员因公事入厂,保安应先帮其联络,征得受访人同意,并持有效证件登记后,
发放来访证进入,离开时收回来访证;
5.1.7非本公司员工不得进入宿舍。
5.2车辆进出管理:
5.2.1本公司车辆外出,须持部门经理和行政部签核的派车《单》交保安登记;
5.2.2外来车辆入厂应在保安登记,出厂时,保安应严格检查,携带本公司物品应持有效并与货物一致的《放行条》或《单》,值班保安将车内所载物品名称、数量、型号与《放行条》或《单》核对,无误后才予以放行;
5.2.3所有车辆入厂后均应按指定地点停放,摩托车、电动车、自行车进出厂区和宿舍时,必须下车推行进出,在厂区内行驶时严禁快速行驶,必须以慢速行驶,以免出现交通安全事故。
5.3物品进出管理:
5.3.1员工及外来人员携带行李,包裹进出厂区时,须自觉接受保安的检查与登记;
5.3.2携带物料及工器具等出厂,须有主管或主管人员签字确认的《放行条》,经核实无误后方可出厂;
5.3.3厂商来厂交货,应先在保安室登记,由保安通知收货人员接洽;
5.3.4提交的小件物品、信函、文件等资料应由保安代收代发,保安应及时准备做好收、发工作,并例行登记;
5.3.5对人员、车辆所携带物品有疑问时,应及时询问相关人员加以确认;
5.4严禁进厂的外来人员:
5.4.1携带易燃、易爆等危险物品的人员及车辆;
5.4.2不明身份、衣冠不整的人员;
5.4.3非洽谈公务人员与车辆,或是洽谈公务但拒绝登记检查者;
5.4.4来访人员未报清受访部门及受访人者;
5.5严禁进厂的公司员工:
5.5.1携带违禁物品者;
5.5.2携带食品、水果等食物边吃边走者;
5.5.3不穿厂服和不戴厂牌者;
5.5.4穿拖鞋、短裤、背心者;
5.5.5衣帽不整、形象太差者;
5.5.6未经经理核准,擅自带客参观者;
5.5.7已离职者。
5.6严禁出厂的人员、车辆及物品:
5.6.1货物出厂无《放行条》或所装货物与出门条件不符合者;
5.6.2虽有出门条,但出门条注明货物未经相关部门主管或主管人员签核者;
5.6.3人员与车辆出厂时拒绝检查者;
5.6.4本厂车辆外出,无派车单(派车单必须有行政部主管或主管人员签字)者;
5.6.5员工上班外出,无出门单者;
5.6.6员工携带物品有出门条,但物单不符者;
5.7检查时应注意的事项:
5.7.1不可触及人身;
5.7.2主要检查有无公司半成品、成品、物料或工器具等公司财物为主;
5.7.3检查时态度要谦和有礼,避免引起被检查人的误会与反感,必要时婉言说明,并请
其谅解;
5.7.4严禁公报私仇,故意刁难。
6.突发事件的处理:
6.1人身安全第一,救人第一;
6.2遇火灾、水灾、台风等自然灾害时应科学救护,情节严重应迅速向有关部门和主管汇报,如遇台风警报,保安人员应时刻准备着;
6.3遇打劫、偷窃等危害厂区安全的行为,值班保安应迅速与当地治安队或派出所联络,并立即拨打110电话报警,处理完事件后,应将事情经过详细纪录在保安日志上,严重事件应保护好现场;
6.4员工之间发生纠纷或有不轨行为,保安人员应及时劝阻,并制止事态的发展,本厂员工与外来人员发生争吵、斗殴等行为,应协助调解,并及时报告保安队长或主管处理;
6.5员工发生急病或工伤应立即报告行政部主管,以便安排厂车及时送往医院治疗。
7.工作交接:
7.1值班状况交接:
7.1.1按时交接班,详细了解上班值班情况;
7.1.2查看保安值班日志,检查所要交接的公文、信件和证件等;
7.1.3检查来访人员情况;
7.1.4上级规定或指示的事项;
7.1.5送货或寄存物品的转交。
8.考核办法:
8.1考核目的:对保安人员工作的评定,督促保安人员执行厂规、厂纪、履行保安职责,
保障公司财物及人员的安全;
8.2考核内容:
8.2.1服从执勤日程安排,认真做好上下班交接及填写好值班日志;
8.2.2按规定穿制服、打领带、扎腰带、戴帽子,注重仪容、仪表的整洁及保安室周围的
卫生;
8.2.3对公司领导应注重礼貌,热情接待来访人员和懂接电话的礼节;
8.2.4自觉遵守厂纪厂规,随时督导员工遵守制度,与同事之间互相协助及团结;
8.2.5坚守岗位,当班期间积极巡逻检查,值班时不饮酒,不做与工作无关的事;
8.2.6遇紧急情况及时处置和对其他岗位的支援;
8.2.7积极参加有关保安及消防安全的训练,组织活动和部门主管指派的其他义务活动;
8.2.8对公司规章制度及保安有关规定的了解与执行;
8.2.9对公司物品的保护;
8.2.10品行端正,言行诚信,忠于职守;
8.3评分标准:依据考核内容,对保安人员执行厂规,保安职责情况作出评定,计入绩效考核中;
9.奖惩条例:
9.1奖励:
9.1.1有以下事迹之一者,给予嘉奖一次
1、维护公司利益,有具体事迹者;
2、热心服务,有具体事迹,足可为其他员工楷模者;
3、工作尽心尽责,阻止公司财物被盗者;
4、具有其他较大功绩者。
9.1.2有以下事迹之一者,给予记大功一次
1、遇有意外或突发事件,科学抢救而减少损失者;
2、维护公司安全,避免重大损失者;
3、维护公司重大利益,竭尽全力,避免重大损失者;
4、具有其他重大功绩,足为他人表率者。
9.2惩罚:
9.2.1有以下情形之一者,视情节严重予以除名或记大过
1、工作不交接,擅离岗位,玩忽职守者;
2、当班酗酒或睡觉者;
3、监守自盗者;
4、因工作失职造成公司损失3000元以上者;
5、对来宾言语或行为轻浮,下流或粗暴无礼者;
6、对来宾索取好处及贪小便宜或故意刁难者;
7、暴行犯上,不服从管理,工作不认真,造成失误者。
9.2.2有下列情形之一者,给予记过处分或罚款50元
1、值班时看小说杂志,写私人信件者;
2、利用上班时间,做与工作无关的事情者;
3、交接班时,对应交接事项未交接而造成失误者;
4、不请假外出,晚上不归者;
5、对员工言语轻浮、下流、粗暴无礼、公报私仇或故意刁难者;
6、未经许可,擅自调班者。
9.2.3有下列情形之一者,给予罚款20元
1、不穿制服、不戴厂证、仪容不整、站姿不规范和精神不饱满者;
2、对来访人员未能严格检查登记,未发来访证而放行者;
3、对违反安全、卫生管理规定的人员,未加制止,视而不见者;
4、对员工不戴厂证,不加询问而放入厂区者;
5、未能按时打扫保安室内外卫生。

制定班规

成绩前5名,依次加5.4.3.2.1分,
尽到以下义务的,加5分,反之口2分
1.遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》及学校班级的各项规章制度,努力做优秀学生。
2.树立大局观念,个人利益服从集体利益,维护班级荣誉,积极为班级荣誉增光添彩,敢于同违纪现象作斗争。
3.尊敬师长,团结同学,同学之间健康交往,不起外号、绰号,不背后非议他人,言行举止文明规范,做文明学生。
4.有事必须请假,未获批准,自动离开,按旷课处理;在家不能亲自请假者,必须家长亲自到校或电话请假。旷课期间发生所有事故责任自负。
5.培养良好的作息习惯,午晚休时不听录音机、收音机,不看与学习无关书籍,做其他与休息无关的事情。
6.早读时间按时到,不能随便请假,不能迟到。
7.遵守学校就餐及宿舍楼管理规定,养成良好饮食习惯,不在教室、宿舍内就餐,不把零食带入教室。
8.体育用品不带入教室,违者没收;教室、宿舍内个人物品摆放整齐,衣服、被褥等到指定地点晾晒,不乱扔物品,保持教室、宿舍内外清洁。
9.组长、及各班委成员认真负责,领导本组及本班成员在预备前保质保量完成当天应尽职责;遇大扫除,绝对服从卫生委员安排调遣。
10.牢固树立时间观念,在规定时间内到教室,不迟到,不早退,不随便出入教室。
11.进入教室即保持安静,不喧哗,有事到教室外处理,教室内不东张西望及无故抬头,自习及正课时间不下位,不换位,不做传递纸条等影响他人学习的事情。
12.自习及正课时不喝水,不吃零食。
13.不把课外书、单放机、镜子、梳子等与学习无关物品带入教室;不把手机、呼机带入学校。
14.上课认真听讲,紧跟老师思路,不起哄,不做与学习无关的事,勤学善问好思;课后独立、认真、及时完成并交作业,巩固并加深对所学知识的理解。
15.自习时谈论问题,只限谈论者听到,不能以谈论问题为由说笑及做影响他人学习的事情。
16.班干部在学习、纪律、卫生等各方面要以身作则并起带头作用,其他同学要支持班干部工作,有意见要以合适方式向老师或班干部提出。
17.爱护学校的一草一木及公私财物,如有损坏,及时报告修理,不随便动用他人物品,要有安全意识,及早发现安全隐患,及早处理。
18.禁止到校外酒店、网吧、舞厅、游戏室等营业性场所,校内不抽烟、不喝酒,不在校园内举行生日聚会及其他节日聚会。
19.遇事忍让,和平处理,不打架斗殴,不协助打架,不拉帮结派。
20.不与校外闲杂人员交往
或:
一、“一天之即,在于晨”清晨是一天最美好的时刻,一分一秒不能浪费,我们班要求全体同学早上7:30之前到校,对于迟到现象建立了等分制度,加强了同学们的自觉性。
二、作业是老师了解同学对知识了解多少的途径,按时完成作业是每个合格学生应该做到的基本标准。
三、课堂纪律是学习的保证,只是在课堂上认真听讲,才能在考试上取得好成绩。
四、作为一名高中生,学习是我们的首要目的。外表的亮丽在于其次,学校制定发型、服侍的标准,为的是让我们能够全心地投入到学习中去,让我们一起来遵守它。
五、考试是在检查我们对知识的掌握程度,为一分钟都应该来的真实,因此,在考试中决不能有作弊的现象。为自己负责,决不作弊!
六、在卫生方面我们一直引以为敖,每个同学都有自己的一份职责,坚决把卫生做到干净、彻底,因为我们相信,只有在良好的环境中,才能使学习更上一层楼。
七、好的道德品质是一个人走向成功的阶梯,良好的风貌能使人获益终身:不抽烟不打架、爱护公共财物、言谈举止文明、诚实勤奋敬业、做品德高尚的人。
班规
在学校的规章制度下,针对我班的情况,经过班干部的商讨,一起制定了以下几条作为永远进步的高二(1)班的班规。
加分办法:
1. 通校生连续两个星期不迟到者加1分;
2. 连续一个月该日值日生卫生未扣分,该组成员每人加2分(组长加倍);
3. 一个月都能独立完成作业并能按时交作业者,加2分;
4. 连续一个月排队去食堂吃饭者,加2分;
5. 连续两个星期无扣分记录者每人加2分;
6. 为班级、学校做贡献者(如黑板报获奖、好人好事、学校竞赛获奖等),酌情加分(0.5~2);
7. 午自修或晚自修连续一个月不迟到者加1分。
扣分办法:
1. 未经请假,早上7:28分未到者,每次扣1分;
2. 每日午自修(12:30)不按时到者扣1分;
3. 星期一不带校徽和不穿校服者每人扣1分;
4. 上课睡觉者每人扣0.5-2分/节;
5. 眼保健操不认真做者每次扣0.5分;
6. 当日 “三项评分”扣分落实到该职任人,如果是卫生扣分,那么该组长扣去相应分数的一半;
7. 每日午餐需排队,不排队者每人扣0.5分;
8. 广播操无故缺席者每人扣1分;
9. 住校生按寝室情况加减同等分数;
10. 如仪容仪表等违反学校规定,按校规扣分。
注:
(1)以上所有分数都扣在班级管理日志上,最后班级管理日志上的总分涉及个人期末考评,并按这个分数来确定每个同学的思想品德考核及班干部评优、三好学生评比等。
(2)此班规由今天开始实施。
班规
为营造一个良好的学习,生活环境,建设一个和谐而有充满活力的班集体,促进学生在"德,智,体,美,劳"各方面都能得到发展,特制定以下规定:
1.尊敬老师,团结同,学使用文明用语,不得直呼老师的姓名,不得背后议论老师或同学,不准参加打架等事件,不骂人说脏话,做文明学生,做文明使者.
2.遵守学校的作息时间,学习,休息两不误,每天按时起床,做早操和整理内务.
3.积极主动参加周一的升旗仪式,统一着装,准时到达指定的位置,不得迟到或缺席.
4.上课不迟到,早退,不无故缺席.确有急事,必须本人书面向老师请假,经同意后交考勤员方可生效.
5.上课期间一律不得出校门或回寝室,教室内不准大呼小叫,更不许将教室当运动场。
6.自习课不准看电视或打游戏,课堂上不准做与学习无关的事,一经发现,老师有权处理。
7.收看新闻和周六政治学习,不准做与此无关的事,读报时间如有老师或班干部讲话时,一律不准做其他事。
8.爱护公物,节约用电,照明和电扇使用满足即可,做到人走电断,不准翻窗进入教室。
9.服从安排,按时按质完成教室,寝室,公区等卫生扫除,自觉养成文明行为,珍惜他人的劳动成果,公益劳动一律不准请假。
10.教室内一律不准带如除饮用水以外的一切食用物品。注意个人饮食卫生和清洁卫生,减少疾病。
11.严禁去营业性网吧,歌舞厅等场所,不准赌博,吸烟。喝酒等,一经发现并查实,按校纪校规处理。
12.虚心接受老师教育,及时改正错误,若与老师意见不一致,应礼貌的与老师交换意见,不得顶撞老师。
13.树立安全意识,防火,防盗,防止意外事故的发生,正确使用110,119,120等电话。
14.认真学习,实践等,严格遵守考试纪律,端正考试态度,考出真实好成绩。
15.维护集体荣誉,自觉遵守以上条款内容,相互监督,相互帮助,共同进步。
班规
34.高一至高三的三年间,同学们不能吸烟,也不能喝酒(包括啤酒)。
33.在高一至高三的三年中,不能出现早恋现象。
32.不能在校内搞生日聚会。
31.不能在教室和宿舍内吃花生和瓜籽。
30.凡是同学们85%以上同意和支持的事情和要求,必须每人都认真执行。
29.作业、试卷、问卷等,只允许写不完,不允许不按时交。
28.手上、耳上、脖子上不能戴饰品。不准在身上画图画或刺字。
27.学生非正常回家,必须由家长到校来接。
26.不许男同学的头发有超过14cm的。
25.饭后15-20分钟内,不许剧烈活动或学习。
24.不能在小吃部停留时间超过15分钟。少花零用钱。
23.非上课时间不允许坐凳子上堵着过道或门口。
22.做错事后,必须有表示谦意的行为,并且要改正。要礼貌待人,不讲脏话。
21.高一下半年以后,一般考试时无人监考,同学们要人人自律,不转头,不说话。(每人必须自备一套必需的文具)
20.凡是影响同学休息、学习、锻炼的事情,一律不做。
19.在校内校外都不能拉帮结伙,戏弄同学。
18.每人必须有一套生活和卫生用具:暖壶,脸盆,牙具,手巾等。
17.为了同学学习的方便,除特殊情况(必须家长参与后才能确认是否真特殊)外,每位同学都要按学校要求,按时每人订一套书、每人订一份微机上机证。
16.除病者外,同学要积极参与班内、学校组织的一切有利于同学毅力、信心和有教育意义的活动。并积极参加小组、班级、学校等组织的活动。
15.自习课不能说话,特别是高一开始一个月内,不允许自习课在教室内商量问题。
14.学费每次收交时必须按时按数交纳,有困难的同学至少要交半个学期的学费(即两个月或三个月的)。晚交一天,惩罚一天。
13.每次开学或返校都要在晚自习前半小时以前到校。有病不能返校的同学,家长必须用电话请假或让同学捎来书面请假条(学校还要确认)。
12.同学在开门关门时不能用脚,以免把门弄脏后负责擦门的同学不容易擦干净。不能隔着窗户向外扔东西。
11.凡主动转入的学生,如果不知道学生的底细,经观察7-14天,然后再决定是否收留,这期间该学生叫做试班生。
10.不染发,不穿奇装异服。比如夏天学生在教室不穿拖鞋、短裤、吊带背心。穿衣时,露出胸部的长度不能超过15厘米等等。女同学也不能穿无袖上衣。
9.凡对干部或同学打击报复、威胁的,第一次留班查看,第二次开除。
8.不许在校园内使用手机、BP机、骑摩托车,即使是打电话,每月也不能超过4个。
7.不穿奇装异服。不染发、不染指甲、不戴戒指耳环、项链,不抹口红。(还包括:不穿裤腿近1尺的喇叭裤,不在教室内穿吊带背心)
6.不进网吧,不进游戏厅,不参与集市上具有赌博或碰运气的活动。
5.每个月因私出校门的次数不超过一次。每次出门必须结组。
4.在教室内不上课时,不许大声喧哗。
3.每次回家至少为父母做一件有益的事。每月至少为学校、班级或科任老师(不包括班主任)做一件好事。
2.除体育课外,每天参加班内组织的锻炼,即使病者,锻炼时间也不少于5分钟。
1.不买随身听(可买收音机),不买与学习、生活无关的杂志。
还有:
有必要吗?学生主要责任是学习,遵守校纪校规就可以了,何必拿着鸡毛当令箭,拿一些约束人的小事来分散学习注意力呢?四个字:表面文章。
如果实在需要,就从校纪校规里挑选几个比较突出的字眼就可以了。
再说,班纪班规不光是为了约束同学,更是为了使更多的同学更好才实行的,而不是为了讨好老师而成立的。懂吗?班长!(是班长吧!)

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