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夏季食疗
夏季宝宝补锌药膳
大家都知道要想宝宝健康成长各种微量元素一定要补给充足，中医育儿专家建议给宝宝补锌应该遵循“食补为主，药补为辅”的原则。如何给宝宝安全合理的补锌呢？下面推荐下列宝宝补锌药膳。肉末卷心菜原料：卷心菜100克、洋葱1/2个，猪绞肉50克，葱、姜末
2024-03-06
夏季水果吃枇杷-润肺止咳消热
夏季水果吃枇杷-润肺止咳消热1、梨枣枇杷膏材料：枇杷肉500克、鲜梨2~4枚、去核红枣250克、蜂蜜100克。做法：将枇杷加水适量煮1小时，再放入梨、枣、蜂蜜，再煮1小时即可。功效：具有润燥健脾、脾肺双补之效。适用于慢性支气管炎、肺气肿兼有
2024-03-06
枇杷夏季可多吃-吃枇杷的好处
枇杷夏季可多吃-吃枇杷的好处营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；2、
2024-03-06
夏季防暑养生的3大药膳
1。清凉绿豆汤绿豆30g，芦根9g，生甘草3g。将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5—10分钟。去药包。冷热饮均可。2。清热解暑二豆薏米粥赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。3。清热解暑凉拌菜鲜马齿苋、鲜鱼腥草
2024-03-06
三款药膳促进冬病夏治效果
白胡椒公鸡汤 公鸡一只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重的朋友。二姜猪肚汤 猪肚一副，用醋泡
2024-03-06
一到夏天就没食欲-试试三款药膳方
1、百合苦瓜炒鸡丝用料：鸡腿2只、苦瓜200克、鲜百合100克、香菇50克、淀粉适量功效：消暑、清热、安神。2、荷叶乌鸡薄荷汤用料：鲜荷叶1张，乌骨鸡1只，枸杞子6克，薄荷10克，料酒10毫升，胡椒粉3克，盐4克，生姜5克，葱10克，味精2
2024-03-06
夏天肠胃不适怎么办-养生药膳食谱来帮忙
补气健脾的枣豆山药糕如果家里有小孩子，夏天总爱翻冰箱找雪糕吃，不妨做这款枣豆山药糕。它的外形和雪糕有几分相似，又很香甜，以此代替雪糕是不错的选择。做法：取50g山药、30g扁豆，洗干净后放入锅中煮熟待用。将红枣去核切丝，用水把150g沾粉和
2024-03-06
夏天喝百香果有什么好处
夏天喝百香果有什么好处百香果，又称西番莲，因香味具白果之气而取此名。掰开它可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道。百香果含132种芳香物，从拉美风行至亚洲，被称为“果汁之王”。它含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等
2024-03-06
夏季高血压的药膳保键
高血压是一种日常生活中比较常见的疾病，这种病多见于上了年纪的老年。当老年患了高血压之后，会严重影响生命安全。尤其是在夏天的时候，如果在平时不加注意，很可能会导致脑溢血。那么夏季高血压患者该怎样做好药膳保健呢？夏天高血压的保健药膳之一、胡萝卜
2024-03-06
初夏养生佳果——枇杷
枇杷的药用功效枇杷的叶子很像乐器琵琶，因其谐音而得“枇杷”之名。它的果皮为淡黄或橙黄色，因此又有“黄金果”之称。枇杷中的胡萝卜素含量在水果中位居第三，多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。此外，枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及其他对人体新陈
2024-03-06
夏季养生吃些什么药膳好？
药膳是我国传承千年的瑰宝，不仅包含了汤、粥、羹等种类。中医方面认为，食用药膳应该根据季节的改变来进行轮换，夏季养生药膳能够有效的调养肺腑之气，同时还能够调养身体中的阴阳平衡，对于补气益血等等有着很好的作用，最终能够达到强身健体、保健养生的作
2024-03-06
药粥治疗小儿夏热
药粥治疗小儿夏热夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，
2024-03-06
夏季养肝就喝这些药粥
夏季养肝就喝这些药粥枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。猪肝绿豆粥新鲜猪肝100
2024-03-06
夏季壮阳药粥五款
方一：韭菜子20克，大米60克。将大米淘净，加清水600毫升，煮至粥成，调入韭菜子，再煮一二沸即成。每日l剂，每周2次。可温。肾壮阳，对阳痿、早泄、精液清稀有很好效果。方二：锁阳10克，大米60克。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，
2024-03-06
夏季常见养生粥的做法
夏季常见养生粥的做法1、银耳白果粥材料：香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。功效：此粥能补气润肺，保健美容。此粥特别适合女人。教
2024-03-06
夏季清热解渴的药粥推荐
（1）山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎
2024-03-06
夏季炎热潮湿-养生药粥调理身体
1、沙参知母粥功效：益气养阴、清热利湿。材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克、知母10克、糖适量、粳米50克。制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。2、沙参老鸭
2024-03-06
5款药粥适合夏季养肝
5款药粥适合夏季养肝枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。猪肝绿豆粥新鲜猪肝100
2024-03-06
夏日3款药粥-助婴幼儿远离暑热困扰
荷叶冬瓜粥 取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴；荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。蚕茧山药粥 用
2024-03-06
夏日哪些药粥可以助远离暑热
荷叶冬瓜粥取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴；荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。蚕茧山药粥用蚕茧
2024-03-06
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