夏季水果吃枇杷-润肺止咳消热

夏季水果吃枇杷-润肺止咳消热

1、梨枣枇杷膏

材料：枇杷肉500克、鲜梨2~4枚、去核红枣250克、蜂蜜100克。

做法：

将枇杷加水适量煮1小时，再放入梨、枣、蜂蜜，再煮1小时即可。

功效：

具有润燥健脾、脾肺双补之效。适用于慢性支气管炎、肺气肿兼有四肢酸软、疲倦、不思饮食等症者。

2、川贝枇杷膏

材料：枇杷肉250克、川贝10克、冰糖30克。

做法：

将所有药材放入高压锅中加水适量煮半小时换沙锅，再文火煮2小时浓缩即可。

功效：

具有润肺化痰止咳功效，适用于慢性支气管炎肺热咳嗽、声音嘶哑等症患者。

3、麦冬枇杷膏

材料：麦冬30克、枇杷肉200克、冰糖50克。

做法：

将麦冬洗净后加水适量煮1小时，放入枇杷煮烂后，再放入冰糖煮10分钟即可。

功效：

具有养阴清热、润肺止咳之效，对患有便秘之人功效良好。

吃枇杷的好处有什么

吃枇杷的好处有什么

　　你知道吃枇杷的好处有什么吗？枇杷是南方常见的一种热带水果，枇杷不仅味道甜美，而且还含有丰富的维生素，所以很受人们喜爱。很多人不知道吃枇杷的好处有什么，下面我为大家分享一下吃枇杷的好处，一起来了解一下吧。

　　吃枇杷的好处有什么1 　　 1、润肺止咳： 枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

　　 2、减肥瘦身： 枇杷的功效与作用介绍中提到，枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

　　 3、清热解渴： 瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等，这也是枇杷的功效与作用中非常值得认可的一点。

　　 4、降胃止呕： 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。用时，取枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。

　　 5、预防流感： 许多人想知道枇杷的功效与作用，其实枇杷叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。用时，取枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。

　　 6、治愈咳血： 将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用，可治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者。

　　吃枇杷的好处有什么2 　　 1、促进消化

　　枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

　　 2、润肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

　　 3、预防感冒

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　 4、防止呕吐

　　枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

　　 5、减肥

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

枇杷汁——生津止渴利尿消肿

　　果汁是夏季清凉解暑的最好饮品，当然每个人的喜好是不同的，大家都喜欢喝什么呢，夏季很容易出现上火的情况，所以夏季要选择一些去火消暑的水果，下面介绍的枇杷汁就是不错的选择，大家不妨试试吧。

　　 枇杷汁

　　 枇杷汁所需材料

　　主要食材枇杷、糖水

　　 枇杷汁的做法

　　1、将枇杷洗净切开去核，去皮。

　　2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。

　　 枇杷汁的功效与作用

　　成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，还可以将其榨成汁，果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C丰富。中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。经常饮用枇杷汁的话可以有润肺止咳的作用，而且还可以有利尿消肿健脾养胃的作用哦，对肠胃不好，或者是食欲不好的额人群来说是不错的选择，一起来尝尝吧。

　　枇杷汁的做法大家都学会了吧，这道葡萄柚火龙果沙拉相信很多人都喜欢吃的哦，营养丰富，而且维生素C的含量是比较高的，可以满足不同人群的需求哦，大家可以把这些水果一起搅拌食用，可以吃到不同美味的水果。

枇杷果怎么吃治咳嗽 吃枇杷的好处

1 枇杷果怎么吃治咳嗽 1、枇杷果煮水：枇杷果味甘酸，入肺经，有一定的润肺作用，将枇杷果煮水不仅能更方便咳嗽患者饮用，还可以发挥出枇杷润肺止咳的作用，对肺热、咳嗽等不适症状都有很好的缓解效果。

2、枇杷果生吃：枇杷果直接生吃也是能够发挥其止咳效果的，患者可根据自身的情况来选择适合自己的食用方式，但注意食用时要适量，不可一次性吃太多。

2 吃枇杷的好处 1、润肤护眼：枇杷中含有多种维生素，其中含有的维生素B能有滋润肌肤的作用，而富含的维生素A对视力有很好的改善效果，因此适量食用枇杷能有润肤护眼的功效。

2、增强免疫力：枇杷果中含有多种果糖、葡萄糖、钾、铁、钙及多种维生素等营养成分，营养价值很高，能帮助机体补充所需的多种营养成分，适量食用一定程度上能帮助机体增强免疫力。

3、促进消化：枇杷中含有有机酸，这种成分能帮助刺激消化腺的分泌，从而提升食欲、促进消化和吸收，对消化不良有一定的改善作用。

4、润肺止咳：枇杷含有的苦杏仁甙，有一定的润肺、止咳、祛痰作用，对于咳浓痰的人来说，适量食用枇杷能有一定的缓解效果。

3 吃枇杷的注意事项 1、体质寒凉的人不宜吃枇杷：枇杷属于寒凉水果，对于本身体质寒凉的人来说，过量食用枇杷可能会导致本身的寒凉程度加重，引起胃肠道反应等，不利于身体健康。

2、糖尿病患者不宜吃枇杷：枇杷中所含的糖分较高，因此本身血糖较高的人或者糖尿病患者，不宜食用枇杷，容易引起机体血糖升高。

3、食用方法：枇杷核里含有氰甙类有害物质，因此生吃枇杷的时候，应该把枇杷的皮剥掉，去核后再进行食用，避免氢苷类有害物质。

4 咳嗽吃什么好 1、柚子：柚子中含有胡萝卜素、维生素C、维生素B6、烟酸等多种营养物质，有化痰、止咳等功效，咳嗽的人适量食用柚子有一定的缓解效果。

2、梨：梨是大众在日常生活中止咳时最为常用的水果，梨味甘性凉、有生津止渴、清热止咳的作用，咳嗽患者食用适量的梨可有一定的止咳效果。

3、柿子：柿子性寒，归肺、脾、胃、大肠经，有润肺化痰、清热生津等众多功效，咳嗽有痰的人吃点柿子可以有一定的润肺化痰效果。

女人吃枇杷的好处

女人吃枇杷的好处

　　女人吃枇杷的好处，枇杷具有止咳润肺的功效，含有维生素、糖类物质，女人吃了枇杷有什好处呢？枇杷对肌肤能够起到美容的功效，女人吃枇杷再适合不过了，和我一起来学习一下枇杷的知识与好处吧。

　　女人吃枇杷的好处1 　　 女人吃枇杷的好处有哪些？

　　 1、美容

　　很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。

　　 2、减肥

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

　　 3、润肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

　　 4、促进消化

　　枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

　　 5、预防感冒

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　 6、防止呕吐

　　枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆

　　女人吃枇杷的好处2 　　 一、止咳生津

　　枇杷生津止渴，可以化痰止咳，对肺热所引起的.喉咙不适有化解的疗效。它其中含有苦杏仁甙对治疗咳嗽有明显效果，下火润肺，经常作成中成药治疗久咳。

　　 二、开胃助脾

　　枇杷味道酸中带甜，具有开胃解腻的效果。它对脾脏肠胃都有滋养的效果，帮助消化，让肠道蠕动更加畅通，缓解便秘。在春夏季节胃口并不好，吃枇杷能够提高食欲，缓解晕车呕吐症状。

　　 三、增强抵抗力

　　枇杷含有维生素A、B17、C、胡萝卜素等营养，能够提高抵抗力预防病毒感染，增强自身的抗病能够力，有防癌的效果。

　　 四、美容养颜

　　枇杷含有的维生素C能够滋养皮肤，提高细胞的代谢，补水美容。经常吃枇杷的人可以细腻皮肤，减少长痘过敏的困扰。

　　 五、保护眼睛

　　枇杷的维生素A可以保护视力，滋润眼睛，长时间用眼的人可以多补充枇杷来缓解干涩眼睛。

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