诗词研究·主要诗集·别集·惜抱轩全集

诗词研究·主要诗集·别集·惜抱轩全集诗词研究·主要诗集·别集·惜抱轩全集

诗文别集。四十九卷，其中诗十二卷。清姚鼐撰。此编包括姚氏“文集”十六卷，“文后集”十卷以及“法帖题跋”三卷，“笔记”八卷，其馀为诗。正集十卷，录诗六百五十一首，系鼐手自编订。鼐子姚雉云：“先君《惜抱轩诗集》十卷，嘉庆戊年(1798)年刻板行世。近十馀岁，间有题赠酬答之作，往往手写付人，不自留稿。尝曰：‘诗道非一端，然要贵有才气。人年衰，则才气多随而减，故吾年七十以后，不复常作诗矣。’雉日侍案侧，见有所作，辄私录成编。至乙亥(1815)岁，先君乃见而删去三分之二，盖不欲多存如此。”(见姚雉《惜抱轩诗后集》跋语)可知鼐不欲多存诗，其正集也远非其诗作全部，七十以后则删削更甚。鼐去世后，搜辑七十岁以后诗作，仅得古体四首、近体八十四首，其间《咏白杜鹃花》、《咏蜡梅》二首实系少作，不欲自存者，因为王昶赏识，才又将其编入《诗后集》。此集包括古体、近体、补遗三部分，其中包括词八首。另有“诗外集”一卷，包括试帖诗四十首，乃应付科举考试之习作。十卷本《惜抱轩诗集》有清仁宗嘉庆三年戊午(1798)刊本。其后有其从侄姚原绂刻本，文诗一仍其旧，无所增补。嘉庆二十一年丙子有姚雉增订之“诗后集”、“诗外集”问世，其后有穆宗同治(1862—1874)间刻本传世。民国年间，有中华书局排印《四部备要》本。另有《惜抱轩诗释》六卷，为鼐玄孙姚永朴注释，选诗三百五十首，有1926年排印本。中国书店于1991年将此本影印出版。

惜抱轩全集的作者简介姚鼐（1731－1815年），字姬传，一字梦谷，室号惜抱轩，世称惜抱先生，安徽桐城人，清代文学家，桐城派重要作家。
姚鼐为乾隆二十人年（1763年）进士，官至刑部郎中，记名御史。他历主江宁、扬州等地书院四十年。其著作有《惜抱轩全集》，选有《古文辞类纂》、《五七言今体诗钞》。

请问:姚鼐的书斋名“惜抱轩”有什么来历吗？惜抱轩
作者：haoyuhexie 提交日期：2006-8-24 23:18:00
古训：——肛常提

清朝嘉庆年间，邢部郎中姚鼐，字姬传，安徽桐城人。《四库全书》编纂。姚氏，花甲辞官告归，于故里自建“钟山书院”，号称“钟山先生”。

先生归里后长期伏案写作，久则导致脱肛，不仅影响写作，还影响形神健康，小溲余沥，解虚恭。中医诊后认为：此乃中气下陷，元气虚损之故也。犹如陆游的《杂感》：

养生孰为本，
元气不可亏。
秋毫失固守，
金丹亦奚为？

中气下陷，下元不固，二阴失约，谷气流失，元气必亏。人之后天源于水谷精微，脱肛大便干燥，经常引起出血，而使谷气流失，导致中气下陷。

姚氏，在一道士的指引下，常于写作之余，到自然松林中优雅清静之处，散步观景，尤以两手合抱树干，气沉丹田，以“肛常提”养生自疗。法以吸气时稍用意用力，撮提肛门，稍微片刻，再放下呼吸，以此往复10－20次，姚氏称为“升提谷道”。

肛常提，可以提高肛门和尿道口括约肌强度，而升提中气，有助脾气运化，促进小肠吸收营养的功能。故此法能养生自疗。然而，要养成良好的排便习惯，大便时快解，不可久坐不起，不可强忍（按时排便），不可强挣（排便谨防用力过猛），尤其是素有心血管病患者，更应注意大便润下，顺势排便，谨防心、脑血管意外。若大便干燥（干结）难行，可先按摩腹部，感应作用可刺激肠蠕动和肠液分泌，益水行舟通利大便。姚氏还认为，提肛保健，也和其他健身术一样，要保持经常性，注意节律性。于是，他在钟山书院内的大松树旁又增设一轩，志曰“惜抱轩”。著《惜抱轩全集》、《古文辞类纂》，而享年85岁。

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