白领女性远离口臭的4个小技巧

白领女性远离口臭的4个小技巧

看了这个标题，人们似乎想到的是臭男人，一般男性汗腺比较发达，而且还很容易出汗，所以这里说的臭男人可能就是大家所认为的身体中出现的臭味吧。不仅是男性，女性也会有类似的尴尬的情况。很多女性一张嘴都感觉特别的无奈，如何才能缓解这样的问题呢?

1、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，柠檬水是女性的最爱，它可以有效的减少口腔内的残余的食物导致的细菌的滋生，有效的缓解口臭的情况出现，所以它是不错的方法之一。

2、茶水漱口

茶叶是人们生活中不可缺少的饮品，人们都喜欢它，而且茶叶是很好的口腔清洁剂，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而且又不知道如何去掉腥臭味的话，可以选择用茶水漱口，可以减少口臭带来的尴尬，同时也可以从嘴里放一小点茶咀嚼，这样就可以轻松缓解了。

3、少喝酒不抽烟

很多女性迷恋上了酒精的刺激，其实这样是对身体非常有影响的。而且它们的残留物会直接附着在牙齿里面，而且还会渗入消化系统，让你无处不在的产生烦恼。所以在平时的生活中一定不要抽烟或者是喝酒，这样可以减少口臭带来的危害。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。而且蔬菜和水果中还有丰富的维生素，维生素可以帮助牙龈恢复家坎，可以放在牙龈出血，造成的口臭的情况，将有害的废物排出体外。

上面的这些内容就是可以让你缓解口臭，远离尴尬的方法。其实是非常健康的一些生活习惯和动作，有效的掌握这些常识就可以治疗口臭。女性本来给人们的感觉就是温柔可人的，如果总是口臭的话会带来很大的烦恼的，不如试试这样的方法改善吧。

口臭怎么去除呢

口臭的原因
(1)胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
(2)便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
口臭怎么去除
(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
(5)嗜甜熬夜口臭：白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
(6)节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
口臭怎么去除
1、香芹
这可以说是去除口臭的必备食物。香芹能够有效去除口腔内的不良气味，包括抽烟后引起的口腔异味。同时还有助于消化。
2、茶叶
使用浓茶漱口或者咀嚼茶叶都可以除去口臭。如取一小撮茶叶放入口中慢慢咀嚼，等唾液化解茶叶后再慢慢吞下，效果也是很好的。
口臭怎么去除
3、酸奶
酸奶对于改善消化功能有着一定的功效，它能促进我们的肠道吸收和分解，所以日常生活中，定时喝酸奶，可以让脏东西排出体外。这样不但能让身体轻松，更不会让细菌在体内滋生。从而由内到外改善了口臭的问题，也能有效预防口腔疾病。
4、蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便，饮用也非常简单。早晨起床后取一小匙蜂蜜用温开水冲服即可。对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
5、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

白领有口腔异味，口腔异味怎么办

1、消毒
用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米
咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。
3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)
它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果;
4、香料
可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新;
5、酸奶
每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
6、使用丁香清口散
它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。
7、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
8、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
9、中药排毒
中医一排清疗法治疗口苦口臭，讲究辩证施治。针对病根用药，不单单让症状消失。重要的是有效调理倡导脏腑的功能紊乱，重新还你一个清新的口腔。
总结：其实我们口腔有异味，多半是身体有疾病的症状。通过上面小编的介绍，相信大家对于这些疾病引起的反应已经有了深刻的认识。口腔有异味大多数的时候是受到胃部活动的影响，可以多吃点柠檬、酸奶等都是很好的去除口腔异味的食物，让你时刻保持口腔清新。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/shangban/7645.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 白领长期用电脑如何保护眼睛

下一篇: 白领多吃五种食物帮你补脑