到冬天之后,很多人都不是非常喜欢室内,尤其是室内开暖气,空气不流通非常的闷热干燥,给人们最大的感觉就是不舒服,甚至是整个人都非常的难受。那么,对于经常在办公室的人,若是感觉非常的闷热,有哪些的应对措施,如何有效的改善这个情况呢?下面跟随小编来具体详细了解。
除了使用一些小技巧减少空气污染和调节湿度之外,要应对办公室闷热,对身体内外的调试也必不可少。首先是要穿得合适,减少室内外温差对身体的冲击,从而降低患感冒等呼吸道疾病的几率,在燥热的办公室里尽量穿得单薄一些。而且平时也需要多喝水,多喝水能补充身体所需要的水分,这样也能缓解闷热情况。
同时,对于经常在空调下容易导致肌肤变得更加的干燥,除了多喝水之外,对皮肤的护理工作也不能疏忽。在热气袭人的办公室里尽量化清淡一些的妆,减少皮肤呼吸的负担。有条件的在午休的时候把妆洗掉,使用保湿霜或补水型的护肤品好好地给皮肤“镀”层防止水分流失的膜,感觉会舒服一些。
写字楼中的办公人员如果觉得室内温度过高,可以多和物业沟通,不过越来越多的建筑内使用中央空调,大多数人的工作环境已经没法改变了,而且再换工作可能也不实际,所以要缓解办公室闷热问题只能靠你自己,苦于从周围的环境做起,比如保持室内的通风或是保持室内的湿度等,都是具有很好的缓解作用。感觉太闷热上班期间可以出来透口气,或是上个洗手间洗洗手也是能改善闷热的情况。
记住以上几个关键:通风、保湿、补水、适量活动,如果以上方法都效果不大,那不妨自备一个小型电扇。总之人们在室内需要做好个人的调理,这样才能缓解闷热的情况,长时间没有得到改善,也是会影响到人们的心情,最终也是会影响到工作效率。
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