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如何缓解工作疲劳1、不一样的早晨俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨的时间非常重要，但是你每天上班之前都会做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...办公文员，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时，你的健康“自助餐”显得尤为重要。1、两手酸累：将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。2、头昏脑涨...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...天良好的生活习惯。上班上久了，肯定会精神和身体产生疲劳。如果产生疲劳之后，对工作肯定会有一定的懈怠，所以工作中
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，蒙头睡个大觉好呢？据美国“心理中心网”近日报道，疲劳时，最好赶快找到“组织”，借助团队的力量，不仅能帮你赶走疲劳，还能提高解决问题的能力。英国伦敦南岸大学社会
栏目:健康生活 作者:佚名
头晕耳鸣眼疲劳怎么回事，内耳受到损伤会诱发耳鸣吗？那么，关于耳鸣病因的相关内容，本文做了简单的介绍。由于各种原因导致的耳鸣，不同程度的影响着患者朋友的听力功能，导致听力下降，严重影响患者的正常生活，患...
栏目:健康生活 作者:祝由网
缓解疲劳用这些方法冷水洗脸，提神醒脑在脸上洒点冷水，有助于快速提神醒脑。百用薄荷，醒脑消暑闷热的办公室让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以避免的，那么如果一定要熬夜的话，吃什么可以缓解疲劳呢？我们一起来看看。1、白开水
栏目:健康生活 作者:佚名
白领多吃七大常见食物缓解眼疲劳在现在都市生活中，很多电子产品都伤害着人们的眼睛。每天上班都对着电脑，休息的时候也都捧着手机平板电脑，长时间的用眼。眼睛就受到很大的伤害，很容易患眼部疾病。饮食缓解眼睛疲...
栏目:上班人群 作者:祝由网
老人要警惕心脏病,切勿疲劳、寒冷、感冒人老了以后患有心脏病时，在生活中一定要注重养生，要切勿疲劳、寒冷、感冒，因为这些问题都会导致诱发心脏病，具体为什么会诱发，怎么急救，接下来，大道家园天然养生专家为...
栏目:老人 作者:夕阳红
黄精海参炖乳鸽——冬季滋补抗疲劳冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意多吃一些含有的蛋白质和脂肪比较多的食物，可以满足人们对于营养的需求。海参大家都吃过的，很适合冬季滋补的哦，可以有抗衰抗疲劳的作用...
栏目:冬季养生 作者:大道家园