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1、富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏膜、生长发育和免...
栏目:减肥美容 作者:佚名
黄皮果什么时候成熟黄皮果是我国南方地区的一种水果，大家千万不要小瞧了黄皮果，黄皮果在我国已经有1500多年的历史了，黄皮果这种水果吃起来酸酸甜甜的非常受到大家的喜爱，而且黄皮果中还含有非常丰富的维生素，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...候吃最好在夏季，很多女性都想要减肥，通常是通过食用水果蔬菜或者进行运动来减肥。西红柿是一种营养物质丰富的蔬菜，也是一种水果，那么西红柿可以减肥吗?1、西红柿可以减肥吗西红柿可以减肥。西红柿中含有丰富的果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃菠萝能不能帮助牙齿美白菠萝作为水果界知名的一种美味水果，一直都受人们的喜爱。菠萝的口感非常的鲜爽，不仅好吃，而且营养也很丰富，吃菠萝可以带来很多的保健的作用，那么吃菠萝能不能帮助美白牙齿呢？很多人都...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...自己更加健康，吃素要如何搭配呢，一起来看看吧。多吃水果要减少主食水果中含有8%以上的糖分，其能量是不
栏目:健康综合 作者:祝由网
...蜜桃的营养价值有什么1、水蜜桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。2、桃富含果胶，经常食用可预防便秘。3、桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。4...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...该正确的选择食品来进行合理的调整，一般来说，植物和水果的含碘量是最少的，在生活中，患者应该经常吃一些蔬菜，水果这些含碘较少食品，另外我们经常吃的粗粮也是含碘量比较少的食品。
栏目:健康生活 作者:佚名
...编道就为您分析怎样洗澡才能减肥。一、澡前减肥1、喝水果醋在洗澡前半个小时，可以喝点水果醋再泡
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4～5
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...食滋味》。你每天的饮食结构里，会不会固定存在着一杯水果汁或者蔬菜汁呢？在中医的眼里，蔬菜和水果的汁液有着什么样的功效，如果体质不适合，又会对人体造成哪些伤害呢？让我们进入今天的内容。中医所说的汁，是指...
栏目:杂谈 作者:荆十三