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幼儿成长注意补充维生素和钙质宝宝来到这个世界上任何事物都是新鲜的，家长们要学会如何教育孩子。宝宝平时吃的食物也是要注意的，很多食物都有可以保护眼睛的作用，平时的时候不妨给宝宝多补充这些营养吧。含维生素...
栏目:儿童 作者:小爱
叶酸不能滥补：1、 长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
粳米红枣粥用的是粳米、红枣、白糖一起加水，煮的粥。粳米红枣粥非常适合便秘、气血不足的人们常喝。粳米红枣粥用的是优质的红枣，加水粳米，煮熟之后软糯可口。我们身边如果有经常便秘的老年人、气血不足的女性，可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老年人的身体状况随着年龄的增长会发生一系列的变化，机体代谢率会降低，生理功能减退，消化系统的调节能力也会下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性。一般来说，随年...
栏目:老人 作者:健康管理师
学龄期幼儿一定要注意补充维生素D幼儿在学龄期会更加多的运用大脑，更多的去做运动等等事情，因此要注意学龄期幼儿的营养，如果营养摄取不足，幼儿可能会频频出现问题，今天，大道家园天然养生专家告诉您在幼儿时期...
栏目:儿童 作者:小爱
...怀孕期间，吃的东西格外重要，不仅应该多吃蔬菜水果以补充维生素，也要适当补充蛋白质，因为蛋白质是胎儿生长发育的基础物质之一，那么孕妇补蛋白质吃什么补最快呢?孕妇补蛋白质吃什么补最快1、鱼肉鱼肉中含有大量的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇吃什么最补营养,怀孕每个月需要补充的营养一、孕妇一日三餐吃什么营养又健康孕妇吃什么有营养之早餐营养：早餐是准妈妈们每天最重要的一餐，它可是您一整天拥有充沛的精力与活力的基础。因而，在营养食谱的早餐...
栏目:健康生活 作者:佚名
茭白和肉片同炒补充蛋白质提高免疫吃过茭白的人就知道，这种食物真的是吃一次就在也放不下了。在我们生活当中，茭白有着很多的食用方法，每个人都有着自己独特的做茭白的方法，但是今天我们要来介绍一下茭白炒肉片，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男性养生应该补充哪些营养元素男性健康往往让粗心大意的男性们忽略不提，其实，男性们也要注意养生，这样才能够让身体更好，让身体变的强壮，那么，男性养生需要吃含有哪些营养元素的食物?对于这个问题，下面就和大...
栏目:男性 作者:小爱
...恢复中实现的，而体能恢复在很大程度上要靠合理的营养补充。今天我们就谈谈这个话题：健身靠
栏目:杂谈 作者:医案日记