大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0475秒） [XML]
下半身肥胖要怎么锻炼生活中我们常看到一些人为自己的体型烦恼，小编常常看到有为自己上半身不算胖，下半身特别胖而感到不解的女生，其实这种体型常见于长时间坐位工作的女性，尤其是高学历的女性，因为这种体型的形...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是大家不清楚的，下面就你让我们一起看看吧。加强体育锻炼
栏目:秋季养生 作者:四季调养
无氧运动到底是锻炼什么的我们都知道运动可以分为无氧运动和有氧运动这俩种，我们生活中大部分运动都是有氧运动。有氧运动和无氧运动的主要区别是在运动时肌肉是否有氧气，无氧运动到底有哪些运动?无氧运动到底练什...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
4招锻炼肺活量随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
中年人如何恢复年轻的体能？多锻炼多养生生老病死是自然规律，也是我们任何人都无法逃脱的。我们每个人也都是在经历着由弱到壮、由盛至衰、最后终结的生命进程。这个进程不会停顿，更不会逆转，但是这并不代表我们失...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在现代社会中，走路锻炼可谓是最受大众欢迎的运动项目之一。这主要是因为走路锻炼的运动强度较低，且所受限制较少，因而在工作繁忙或体力较差的情况下，选择走路锻炼作为主要的运动方式确实是非常科学合理的选择。但...
栏目:健康生活 作者:佚名
小儿遗尿的解决方法,帮助孩子锻炼我们都知道，如果孩子长期的处于遗尿的状况之下，那么对于孩子的健康成长是存在不小影响的了，会导致孩子出现缺乏自信心的情况哦，因此对于家长朋友们来说就要及时的解决这样的情况...
栏目:儿童 作者:小爱
...除，就会产生粉刺等不良状况。想要排毒养颜，进行瑜伽锻炼是一种非常好
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是非常好的一个养生方法了，不过大家知道吗，一旦过度锻炼，那么就不利于身体健康了，而且还可能会成瘾，一起看看是怎么回事吧。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
冬天穿裙子不等于耐寒锻炼女人比男人怕冷美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，...
栏目:杂谈 作者:医案日记