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本文关键词:解暑 三鲜苦瓜汤用到的食材 苦瓜 : 500g水发冬菇 : 100g罐头冬笋 : 150g精盐 : 3g味精 : 1g鲜汤 : 1000ml菜油 : 50g 三鲜苦瓜汤的功效与作用 利尿祛湿，清热消暑。明目解毒，对夏日烦热、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿腹泻,少 莲肉山药粥用到的食材 山药 : 15～30g 莲肉 : 5～10g 麦芽 : 5～10g 大米 : 30～50g 白糖 : 适量 莲肉山药粥的功效与作用 健脾祛湿、温胃止泄。适用于小儿胃肠功能紊乱、泄泻
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本文关键词:小儿腹泻,少 牛百叶米粥用到的食材 牛百叶 : 150～200g 大米 : 40～50g 牛百叶米粥的功效与作用 养脾益气，助消化。适用于小儿病后虚弱、食欲不振、气血不足、体虚泄泻等。 牛百叶米粥做法 将牛百叶用食盐少许搓
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本文关键词:美齿香口 生地煮鸭蛋用到的食材 生地 : 50g 鸭蛋 : 2个 冰糖 : 5g 生地煮鸭蛋的功效与作用 清热，生津，补血。适用于风火牙痛阴虚手心足心发热等。 生地煮鸭蛋做法 砂锅加清水2碗，蛋熟后剥去皮，再入生地汤内...
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本文关键词:活血养肤 大枣猪皮炖蹄筋用到的食材 猪皮 : 500g 大枣 : 100g蹄筋 : 50g 葱 : 5g 姜 : 5g 蒜 : 5g 八角 : 2g酱油 : 5g料酒 : 10g 盐 : 5g干辣椒 : 适量鸡汤
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本文关键词:滋阴扶阳类 人参麻雀粥用到的食材 麻雀 : 5只 人参 : 3g 小米 : 50g黄酒 : 适量 葱 : 适量精盐 : 适量 人参麻雀粥的功效与作用 益气壮阳，强筋壮骨，适用于阳虚神疲乏力之人。每日早餐食用。 人参麻雀
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本文关键词:延缓衰老类 复元补肾汤用到的食材 山药 : 50g 肉苁蓉 : 20g 核桃仁 : 2个 菟丝子 : 10g羊瘦肉 : 500g羊脊骨 : 1具 粳米 : 100g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 适量胡椒粉
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本文关键词:气虚体质 黄精粥用到的食材 薏米 : 100g鲜黄精 : 50g 白砂糖 : 适量 黄精粥的功效与作用 健脾胃，养肺阴，补中益气。 黄精粥做法 1.黄精切片，放入砂锅内，加适量水，置于火上烧沸15分钟，取浓汁。2.薏米洗净
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本文关键词:秋,霜降, 红豆荸荠煲乌鸡用到的食材 乌鸡 : 半只 红豆 : 50g 大枣 : 5颗 生姜 : 1块料酒 : 1大匙 荸荠 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量 葱 : 少许味精 : 少许胡椒粉 : 少许 红豆
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本文关键词:牙周炎 龙井鱼片汤用到的食材 鳜鱼肉 : 200g 蘑菇 : 80g 冬笋 : 片50g火腿 : 40g龙井茶 : 少许 盐 : 适量胡椒粉 : 适量干淀粉 : 适量 油 : 适量高汤 : 适量 龙井鱼片汤的功效与作用
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