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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炒肉片用到的食材 山药 : 100g生姜丝 : 5g瘦肉 : 50g 山药炒肉片的功效与作用 健脾和胃，温中止呕。山药健脾补气，瘦肉大补气血，生姜温中止呕。治妊娠呕吐。 山药炒肉片做法 将鲜山药切片与肉片
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合莲子豆浆用到的食材 黄豆50克 :百合10克 :莲子10克 :银耳10克 : 百合莲子豆浆的功效与作用 百合甘凉清润，能清肺润燥止咳；百合鲜品含黏液质，具有润燥清热的作用；莲子是老少皆宜的补
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本文关键词:秋,冬 菊花枸杞豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 菊花 : 8g 枸杞子 : 10g 冰糖 : 适量 菊花枸杞豆浆的功效与作用 菊花茶可疏风散热、清肝明目；枸杞子具有养肾益精、滋阴明目、提高身体免疫力的功效。二者搭配可
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...键词:支气管哮喘 冰糖蒸鸭梨用到的食材 鸭梨 : 5个（约250g） 冰糖 : 50g 清水 : 适量 冰糖蒸鸭梨的功效与作用 清心润肺，化痰定喘止咳。适于肺虚型哮喘病人服用。 冰糖蒸鸭梨做法 将鸭梨洗净去核及蒂后切块，放入碗中
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本文关键词:补肾壮阳,强身健体,护肤养颜 花豆炒虾仁用到的食材 花豆 : 100克虾仁 : 50克 葱 : 1根 盐 : 5克食用油 : 适量 花豆炒虾仁的功效与作用 本品可补肾壮阳、强身健体、护肤养颜。肥胖、高血压、冠心病、糖尿病
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本文关键词:高血压 枣菊汤用到的食材 红枣 : 50g 菊花 : 30g 枣菊汤的功效与作用 适用于高血压、血清胆固醇过高。 枣菊汤做法 红枣、菊花水煎2次，每次用水300ml，煎20分钟，2次混合，取汁。代茶频饮。
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本文关键词:糖尿病 双子鹌鹑汤用到的食材 鹌鹑 : 300g莴苣叶 : 50g 沙苑子 : 15g 菟丝子 : 15g葱丝 : 10g姜丝 : 10g料酒 : 5g精盐 : 3g味精 : 1g 汤 : 700g胡椒粉 : 0.5g
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本文关键词:失眠 豆豉葱白茶用到的食材 淡豆豉 : 10g 薄荷 : 10g 栀子仁 : 10g 茶叶 : 10g 葱白 : 6g 荆芥 : 2g 生石膏 : 50g 豆豉葱白茶的功效与作用 解表清里，疏风清热。适用于外感风
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...词:痔疮 白糖炖鱼肚用到的食材 鱼肚 : 25～52g 白砂糖 : 50g 白糖炖鱼肚的功效与作用 止血消肿，补肾益精。 白糖炖鱼肚做法 将鱼肚和白砂糖一起放砂锅内，加清水适量炖熟。日服1次，连续服用。鱼肚的美味做法 鱼肚的做
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本文关键词:解暑 莴笋草菇汤用到的食材 草菇 : 200g 莴笋 : 500g 姜 : 10g泡辣椒 : 2个精盐 : 3g 汤 : 750ml 油 : 50g 莴笋草菇汤的功效与作用 清心火，祛暑热，为夏季食疗佳品。 莴笋草菇
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