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本文关键词:滋阴扶阳类 淡紫炖瘦肉用到的食材 瘦猪肉 : 180g 淡菜 : 90g 紫菜 : 60g 淡紫炖瘦肉的功效与作用 补益肝肾,滋阴降火,清热化痰,适用于肾阴不足出现眩晕、盗汗、消渴、羸弱、燥咳、便秘者。食肉饮汤,佐餐用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴扶阳类 石斛粥用到的食材 鲜石斛 : 20g 粳米 : 30g 冰糖 : 适量 石斛粥的功效与作用 养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食用。 石斛粥做法 先将鲜石斛加水煎煮去渣取汁,再用药汁熬粳米、冰...
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本文关键词:清肠排毒类 双笋鲜汤用到的食材 竹笋 : 1根竹荪 : 6根鲜香菇 : 4朵 枸杞 : 10g嫩姜 : 1小块 豆苗 : 20g 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适量 双笋鲜汤的功效与作用 竹苏是生长于竹林间
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本文关键词:解酒护肝类 拌辣白菜用到的食材 白菜 : 适量干辣椒 : 1个 白糖 : 100g 醋 : 50g 姜 : 1小块精盐 : 适量 香油 : 适量 拌辣白菜的功效与作用 下气开胃,促进食欲,助消化,解醉酒。 拌辣白菜做
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本文关键词:解酒护肝类 炒鲜白菜用到的食材 鲜白菜 : 300g 虾米 : 10g菜油 : 适量水豆粉 : 适量葱丝 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 炒鲜白菜的功效与作用 通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒。适用于胃热伤阴、口干食少、
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本文关键词:延缓衰老类 醋熘茄子用到的食材 茄子 : 500g 素油 : 50g精盐 : 5g味精 : 1g 食醋 : 20g 醋熘茄子的功效与作用 活血通络,清热解毒,可用于腹痛、腹泻、小便不利、乳头破裂、冻疮等症的辅助食疗。 醋
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本文关键词:女性更年期保健 海参猪肉饼用到的食材 海参 : 300g(干品) 冬菇 : 200g 鸡蛋 : 1个猪瘦肉 : 600g豆粉 : 适量酱油 : 适量 白糖 : 适量 盐 : 适量芝麻油 : 适量菜油 : 适量 海参猪
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本文关键词:延缓衰老类 过桥米线用到的食材 猪肉片 : 25g鸡肉片 : 25g乌鱼肉片 : 25g猪腰片 : 25g猪肚片 : 25g鱿鱼片 : 25g 豆腐皮 : 25g豌豆苗 : 5g 香菜 : 5g玉兰片 : 5g精盐 : 适
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本文关键词:延缓衰老类 什锦山药羔用到的食材 山药 : 1650g 西瓜子仁 : 15g葡萄干 : 30g 莲子 : 30g 蜜枣 : 30g 青梅 : 30g年糕 : 30g 青丝 : 30g 红丝 : 30g 白糖 :
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本文关键词:痔疮 胆汁蒸黑豆用到的食材 猪胆 : 1个 黑豆 : 25g 胆汁蒸黑豆的功效与作用 适用于痔疮。 胆汁蒸黑豆做法 将猪胆刺破取胆汁,黑豆泡入胆汁中,盖上盖,隔水蒸熟即可食用。每日早、晚服用。
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