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立夏后做好这3件事来养生立夏是进入夏天的第一个节气，气温开始慢慢升高，而且雨水增多，阳气变得更加旺盛，增强了新陈代谢速度，为了让身体适应夏季，要调整好生活方式。立夏后如何调整生活？1、饮食调理多吃养心护...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
冬季进补-三款养生鸡蛋汤的做法一、薏米鸡蛋汤材料：鸡蛋5个，水发海参100克，薏米60克调味料：花生油，清汤，胡椒粉，葱花，黄酒，盐做法：1、海参、薏米洗净，海参切长条，鸡蛋打散，加入盐、葱花、少许黄酒，搅匀；2...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
男人喝的养生茶有很多种，常见包括枸杞茶、山楂茶、乌龙茶等。1、枸杞茶：中医认为枸杞归肝、肾经，有补肾益精、养肝明目的作用。现代药理学证明，枸杞富含多种维生素、尼克酸、亚油酸等物质，可改善肝功能。2、山楂...
栏目:中医健康 作者:祝由师
老年人容易健忘,试试这些养生食谱老年人是一个特殊的人群，经常会出现各种的身体不适，而且各个功能和器官都在逐渐衰退，会诱发很多疾病，老年人容易健忘，吃什么食物可以有很好的补脑的作用。下面的这些预防健忘的...
栏目:老人 作者:夕阳红
...是大家都需要知道和了解的，下面的这些保护眼睛的一些养生茶可以帮助到你，来看看这些茶品的介绍。决明子绿茶决明子、绿茶各5克
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
枸杞养生功效丰富,教你针对的吃法枸杞是朋友们都很熟悉的食物了吧，我们都知道枸杞的营养价值是很出色的了，因此对于我们很多人来说都是可以通过吃枸杞来帮助大家更好的保健身体的了哦，枸杞的营养丰富，那么我们具...
栏目:中药常识 作者:祝由师
黑米的搭配吃法,这样吃黑米更养生黑米是我们大家都非常喜欢吃的一种食物了吧，我们大家在平时的生活中经常的去吃黑米可以很好的促进我们的健康哦，而且对于黑米来说，如果我们可以选择合适的黑米搭配吃法，那么无疑...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有丰富的营养价值，那怎么做醋熘猪心呢?大道家园天然养生专家下面为您介绍做法以及营养价值。醋熘猪心制作步骤：主要材料猪心、胡萝卜、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在我们大家已经到了夏季，在这时候的天气无疑是非常炎热的，所以我们大家需要去注意的地方是比较多的，特别需要去注意的就是降温了，那么我们具体应该选择什么方法来降温比较好呢，很多人都不清楚，一起看看要避免...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
春季养生的饮食要求,注意这些更健康现在我们已经到了春季，在春季的时候天气是比较多变的了，因此就让我们很多人都会出现感冒的情况了，我们在春季的时候如果能够选择合适的食物来吃，那么就可以让我们更健康了哦，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网