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...透等方面影响，越来越多的人饮食模式变成了高脂肪、低纤维状态！而且，受到现代工业迅速发展影响，我们每天的工作大部分都是坐着操作电脑、仪器、车子。种
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...一定的作用。适宜人群一般人群均可食用果胶是属于膳食纤维的一种，一般在我们吃的蔬菜、水果中广泛存在，只是含量多少有一定的差异，一般柑橘、柠檬、柚子等果皮中果胶的含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...意哟。1、西兰花、卷心菜这两种蔬菜中含有大量的膳食纤维和维生素，具有很好的防癌、抗衰老的作用
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物之一。2、海带海带含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，是糖尿病患者比较理想的食物。相关研究表明，海带还有降血糖的
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...加入日常饮食!桑叶：能止消渴桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效，寒凉体质不宜使用。枸杞子：服之轻身益气枸杞中的枸杞子多...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。常吃菜花有爽喉、开音、...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...可以有改善便秘的作用功效哦。1.扁豆扁豆的豆荚中膳食纤维丰富，常吃可以
栏目:健康综合 作者:祝由网
...候影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、
栏目:健康生活 作者:佚名
...解热，解暑去燥，消除油腻，其次大麦茶内含丰富的膳食纤维以及微量元素，具有加快肠胃蠕动，提高身体代谢的效果，同时对于腹胀、积食亦有一定的缓解作用，但便秘人群以及湿热人群禁忌饮用。大麦茶
栏目:功效 作者:品茶
本文关键词:夏 豆芽杧果黄瓜汤用到的食材 豆芽 : 150克 杧果 : 1个 黄瓜 : 1条 生姜 : 1块 盐 : 少许 豆芽杧果黄瓜汤的功效与作用 瓜含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蝠动，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导