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...及咖啡碱，处于重度失眠状态人群不适合饮用，以免影响睡眠。龙井茶禁忌人群：1.贫血人群龙井茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够
栏目:禁忌 作者:品茶
...养血安神之功效。也许你不知道，红枣还有抗过敏和促进睡眠的作用。几年前，一位陕西的朋友告诉我，枣沫糊是以当地盛产的马牙枣为原料，配以小麦粉、大米、红小豆等食材，使得枣肉糊糊的，更加香甜可口，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...我们身体上面非常重要的一个穴位，当情绪过于紧张或者睡眠质量不好的时候，就容易引发疼痛出现，有一些疾病也是会导致太阳穴疼痛症状出现的，一定要加以重视，使用正
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是这种方法并不健康也并不安全，早上不吃的话会影响到睡眠质量，营养获取不充足也会让免疫能力降低，疾病出现的几率就会更高
栏目:健康综合 作者:祝由网
...候我们需要去注意的地方非常的多，尤其是要注意的就是睡眠了吧，如果我们可以睡一个好觉，那么无疑对身体健康来说是很有意义的，那么我们应该怎么睡觉好呢，一起来看看吧。
栏目:夏季养生 作者:四季调养
4款食物帮你改善疲惫乏力长期的工作压力大或者睡眠不好以及身体出现疾病状况的时候，会出现不同程度的身体乏力，精神状态不佳的情况，这个时候我们需要怎样的方法才能改善这种情况呢?下面小编为大家推荐可以缓解疲惫...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...会传来一阵阵的磨牙声，让听到的人鸡皮疙瘩掉满地。据睡眠监测研究中心发现，男性平均每晚睡觉磨牙219次，女性平均每晚睡觉磨牙61次。晚上睡觉磨牙是什么原因呢?也许
栏目:健康生活 作者:佚名
...位处于手腕的横纹之上。内关穴可以帮助人们较好的进入睡眠状态，可以治疗失眠、舒缓压力
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，小编也是一样的，所以很苦恼哦。比如说生活不规律啊睡眠不足等都会导致眼袋的出现哦，下面的这些去眼袋的小偏方可以帮助你去除眼袋的哦，来看看这些方法吧。盐水热敷在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...用的话容易使人处于兴奋状态，神经得不到休息，不利于睡眠和安神。咖啡和茶从营养成分上来看都含有有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类，在理论上是互
栏目:禁忌 作者:品茶