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...科专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各
栏目:健康生活 作者:佚名
...些人世间的美好。为了这个目的，很多老年人每天都进行锻炼，其实我们在饮食方面也要注意一些问题，有的食物吃了之后会让我们短命，下面我们
栏目:老人 作者:夕阳红
慢跑又称健身跑、放松跑，它是近年来流行于世界的锻炼项目，它简便易行，无需任何体育器材，是人们最常用的防病健身手段之一。慢跑时的供氧比静止时多8〜10倍，能使心脏和血管得到良性刺激，可有效地增强心肺功能和耐...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...较的快，对于上班一族来说几乎是没有时间出去进行运动锻炼，所以很多人都是会想到办公室瑜伽，尤其是在夏季，中午天气炎热，这个时候在办公室做上几组简单的瑜伽，不仅可以帮助减肥，也是可以提升我们活力。栖息鹰我...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...体曲线，所以说女性朋友们是会选择各种各样方法来进行锻炼了，女性朋友们是希望自己可以有美丽的臀部线条，那么具体有哪些好方法，一起看看吧。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...到了很多人的喜爱，我们是可以通过玩滑板的方法来起到锻炼
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...物复苏，生机勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损伤脾胃。夏季(夏长)，养生者应继续保...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，那则预示着自己的身体存在着健康隐患，应当加强体育锻炼才行。如果是(周公解梦/)梦见了在晚
栏目:其他 作者:周公解梦
...之下得知，他们大多数是韩国跆拳道的练习者，国人加强锻炼并从孩子抓起重视体育的现象令人感到欣慰的同时也令人想到一个问题，为什么中国
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...枪棍棒，练拳中必练五行刀以体会意并将此用于五行拳的锻炼，可很快求得形
栏目:运动健身 作者:众妙之门