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很多人都知道方向不对努力白费。减肥、养生也是一样。拿水果当饭吃的人，只会离健康越来越远！ 当今很多人为了减肥，采用节食的方式，表面看身材是保持住了，但是身体却感觉大不如以前了。 很多人都是按照现代...
栏目:饮食营养 作者:学健康
秋季如何滋阴润肺,推荐男性去火养生茶秋季容易上火，特别是一些男性，很容易出现烦躁不安，肺部疾病的情况出现，所以说男性秋季要选择一些滋阴润肺的茶品，比如说能降火的茶，可以有清热解毒的功效和作用，来看看这...
栏目:男性 作者:小爱
老人养生吃这些,有效缓解失眠问题失眠的情况对现代人来说是不会陌生的，特别是对老年人来说，由于年纪的增大，这时候睡眠也是很容易会出现障碍的，这时候对我们健康的影响还是比较大的，所以我们应该学会预防和缓解...
栏目:老人 作者:夕阳红
男性注意养生细节,能帮助保护头发健康对男性朋友们来说，在平时对头发健康都很重视，大家在平时一定要注意做好预防脱发的问题才行，现在不少男性都会有脱发的情况，这是让人烦恼的问题，因此在平时需要注意方法去保...
栏目:男性 作者:小爱
女人一年四季都需要保养。尤其在秋季，更是女性养生保养的好季节。从夏季过渡到秋季，气候开始干燥，气温也变得凉爽舒适。季节交替，也是疾病趁虚而入侵袭你的时候。因此，一定要对自己的身体细微小变化都要格外的小...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
养生不仅是饮食、行为上的注意，在心理上要更为关注。青少年是心理还尚未发育完全的群体，其世界观、价值观还都没有建立完整，如果此时身边的人能为其指引一个正确的道路，那么对青少年将来的发展可以说是垫了一块无...
栏目:儿童 作者:小爱
...是很大的，所以在冬季的时候就必须要通过合理的方法去养生，那么具体应该怎么做，一起看看冬季如何做比较健康。脸部冷的时候不要搓脸对于很
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...预防疾病的产生，我们同时还可以通过春季合理的饮食来养生，效果也是不错的，那么具体春季的时候吃什么比较好，一起看看吧。鸭肉在春季的时候我们首先要吃的就
栏目:春季养生 作者:生活常识网
阿胶的养生吃法,这些吃法不能错过阿胶是我们很熟悉的一种食物了吧，它是我们很熟悉的一种滋补效果很出色的中药了，自古以来就是用来帮助我们强身健体的滋补佳品了哦，那么阿胶都要哪些好的食用方法呢，这是很多人想...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...吃过灵芝了。灵芝可以煲汤，也可以泡水泡酒，都是很有养生保健功效的。如果不会利用的朋友不妨看看小编是如何吃灵芝
栏目:中药常识 作者:祝由师