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...肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的
栏目:健康生活 作者:佚名
...器官之一。例如，由药物引起的肺炎、哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺出血、肺栓塞、肺癌等，严重威胁着人们的健康和生命，值得警惕。1.
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮食应该以清淡、低能量食物为主，经常吃一些富含膳食纤维以及B族维生素的食物，来增加饱腹感，促进糖类、脂肪、蛋白质的代谢，燃烧脂肪，避免脂肪的堆积，要避免吃高脂肪的食物以及喝碳酸饮料。 推荐的食材有富
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...作用人参茶中的营养物质含量高，能够促进肝细胞和神经纤维的生长，并且有一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 香煎土豆饼用到的食材 土豆 : 1个西蓝花 : 2朵面粉 : 50g 牛奶 : 20g 盐 : 适量 油 : 适量 香煎土豆饼的功效与作用 土豆是极佳的制酸剂，其纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用。 香煎
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 燕麦黑芝麻豆浆用到的食材 黄豆 : 50g燕麦片 : 25g 黑芝麻 : 10g 白糖 : 适量 燕麦黑芝麻豆浆的功效与作用 黑芝麻含有较多的油脂，加上燕麦含有丰富的膳食纤维，因此，此款豆
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...是一道美食。冬瓜除了能做汤，还能煮粥哦！冬瓜中含有纤维，和米一起煮成粥食，不仅清淡不上火，还很容易消化。冬瓜和米怎么煮粥呢？玉米冬瓜粥玉米和冬瓜一起煮粥
栏目:健康生活 作者:佚名
...生的重要环节。多吃有防癌、抗癌作用的食品一是多吃高纤维素类食物，如韭菜、芹菜、苦瓜、丝瓜、苹果、海棠
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维多，如茄子、西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，苹果、梨等水果。在茄子、萝卜、西
栏目:杂谈 作者:医案日记
萝卜是一种常见的大众食材，它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有增食欲、促消化的食疗效果。萝卜的构造决定了它能与各种食材配搭成菜，它能够吸收其他食材和酱汁的味道，与其本身的食味相融，从而形成风味。这次推荐...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐