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...能量，让我们保持良好的“战斗力”，而其中丰富的膳食纤维能提供饱腹感，帮助缓解饥饿;另一方面，相对于饼干、面包、糕点、蛋黄派等零食，尽管
栏目:健康生活 作者:中医世家
...夏季消暑的佳品。在丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙质等营养素，这些物
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...医治疗颈椎病颈椎病主要是指颈椎间盘退行性改变，颈椎纤维环破裂、萎缩和颈椎小关节紊乱等，造成对颈神经根、椎动脉的刺激或压迫等慢性症候群。此病常引起头痛、头昏、眩晕和颈、肩、臂、手的疼痛和麻木，甚至有的还...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的人体组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动并改变细胞的大小。肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种，其功能皆为产生力并导致运动。心肌和平滑肌的收缩不由意识控制且为生存所必需，例如...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...茴香菜中含有丰富的维生素B1、B2、C、pp、胡萝卜素以及纤维素。那么什么是小茴香呢？小茴香又
栏目:健康生活 作者:祝由网
...便自然难以排除。如果老年人活动量少，饮食中缺少膳食纤维，则更加容
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
栏目:健康生活 作者:佚名
...硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对缓解孕吐也有较好的效果。妊娠末
栏目:健康生活 作者:佚名
健康饮食：食用生姜的营养价值生姜的营养价值生姜的可食用部分95%。每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...含有丰富的胡萝卜素和维生素B、C、E等，而且含有较多的纤维素，有助于预防便秘，控制血压和血脂。所以大家平时
栏目:健康生活 作者:佚名