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...疗外，一般还要进行饮食调配、调整生活规律、进行体育锻炼等家庭康复治疗。作为糖尿病病人及其家属，平日
栏目:杂谈 作者:医案日记
小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些“危险地带”，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...伤，说明你最近身体不好，经常感到疲劳，这是平时缺乏锻炼的结果。男人梦见自己在车祸中受伤，说明你最近运气不错，很快就会出去玩，在玩的路上没有遇到不好的事情。女人梦见自己在车祸中受伤，说明你最近运气不好，...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...的含义，于拳则须在理的指导下运动手足，经过长时间的锻炼方能成功。 太极者，无极而生，阴阳之母也。无极之义，无形无象，无声无臭、空空洞洞、混混沌沌，无一物而含万物。由无极而现有机，遂太极生焉。无极一动即...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
剑的选择根据不同的锻炼目的，选择也不相同。如果只是健身玩一玩，选择一把伸缩剑是最合适的，份量轻，便于携带，没有伤人伤已的危险。如果想在剑学上有一定造诣，则要选一把适合自己的剑。可以下几处考虑：1、做...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...疫力低下的情况呢?下面我们就来看看有什么办法。坚持锻炼身体每
栏目:健康综合 作者:祝由网
...秘诀。首先是调理肺色。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，
栏目:女性 作者:妙手生春
...健身训练研究杂志》上的一项研究成果显示，平板支撑能锻炼到100%的腹部肌肉，相比之下，做传
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...方面，要注意调整生活环境，调整饮食习惯，进行适当的锻炼。因为双子座的人天生活泼，很容易忽视自己的身体状况。因此，在此期间要特别注意自己的身体信号，不要忽视任何不适。如有不适，应及时就医，避免小病
栏目:双子座 作者:大话生肖
一、怎么锻炼放松胸小肌呢第一节：门前展胸运动。将家里的门打开，在门前站立，双脚与肩同宽，双手在身后抓住两边门框。轻轻向前挺胸，整个身体成一条直线，坚持30秒。做这一动作时注意脚跟不能抬离地面，重心前移时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红