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本文关键词:益气补血类 山药炒兔肉用到的食材 兔肉 : 250g 山药 : 100g淀粉 : 100g山药粉 : 适量淀粉 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量 山药炒兔肉的功效与作用 适用于气血不足、脾胃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴扶阳类 虾米粥用到的食材 虾米 : 30g 粳米 : 100g食用油 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 虾米粥的功效与作用 补肾壮阳，适用于肾虚腰冷痛之人。每日早、晚食用。 虾米粥做法 先将虾米用水浸泡30分钟，
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本文关键词:强健脾胃类 枸杞炖鲫鱼用到的食材 枸杞子 : 15g活鲫鱼 : 3尾（约750g） 香菜 : 6g 葱 : 10g 醋 : 75g 麻油 : 6g 猪油 : 50g绍酒 : 6g白胡椒粉 : 2g生姜末 : 3g
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本文关键词:强健脾胃类 白菜烧栗子用到的食材 板栗 : 50g 白菜 : 200g酱油 : 适量植物油 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 麻油 : 适量 糖 : 适量水淀粉 : 适量 白菜烧栗子的功效与作用 养胃健脾，适用于
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本文关键词:男性性保健类 虫草炖金龟用到的食材 冬虫夏草 : 5g 沙参 : 6g金钱龟 : 100g火腿肉 : 25g猪瘦肉 : 100g 鸡蛋 : 250g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 适量 食盐 : 适量鸡汤 :
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本文关键词:延缓衰老类 枸杞熘里脊用到的食材 猪里脊肉 : 250g水发木耳 : 25g水发笋片 : 25g 豌豆 : 25g 鸡蛋 : 1个 枸杞子 : 50g 猪油 : 50g 素油 : 750g 葱 : 适量 姜 :
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本文关键词:女性性保健类 玉兰烧鹿鞭用到的食材 已发好的鹿鞭 : 250g水发玉兰片 : 30g水发冬菇 : 30g火腿 : 30g 葱 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量 猪油 :
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本文关键词:延缓衰老类 玉米烩鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 3只玉米粒 : 150g 松子仁 : 50g熟猪油 : 50g 鸡蛋 : 1个黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量胡椒粉 : 适量鸡汤 : 适量淀粉 :
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本文关键词:阳虚体质 虫草鸭用到的食材 雄鸭 : 1只 冬虫夏草 : 10g 盐 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 虫草鸭的功效与作用 温补助阳。 虫草鸭做法 1.雄鸭处理干净，放入砂锅内。2.加入虫草及盐、葱、姜，用文火煨炖
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本文关键词:夏季养生方 酸菜活鲫鱼用到的食材 活鲫鱼 : 500g酸菜 : 100g净苦笋 : 100g化猪油 : 50g 姜 : 25g 葱 : 25g胡椒面 : 1g料酒 : 10ml味精 : 1g精盐 : 3g高汤 : 1000
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