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...富的维生素之外还能够补充人体生长所需的钙、铁、锌等多种矿物质。而且它经过加工处理之后，大多呈现粉末状，可以直接用开水泡冲或者加热煮开，即可食用，方便快捷，且口感
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
南瓜含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是饮食上不可缺少的调味品以外，还是一种可以改善女性多种问题的食物，如可以帮助美容、通便、缓解身体疲劳，为什么常见的醋可以有这么大的治疗功效呢?请看小编下文的讲述，希望可以在生活中对大家有所帮助。女人喝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...。温馨提示：醋是一类具有营养价值的调味品，本身含有多种B族维生素和矿物质。醋
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一种微型大白菜，味道甘甜而且营养价值非常丰富，富含多种营养元素，是一种对人体很有益的食物。下面就来看看娃娃菜的功效与作用。娃娃菜的功效与作用1.利肠通便娃娃菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...被作为宫廷专用的食材，由此可见银耳的功效还是有非常多种的，那么我们平时都喜欢做一道银耳汤，银耳在煮的时候怎么样才可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一种长相为长条形状的豆类，并且刀豆的做法也有非常多种，比如说它可以腌制食用，也可以和其他的蔬菜在一起炒着食用，但是刀豆不能和什么食物在一起吃呢?今天我们就来看一下。刀豆作为一种性温的食物，如果单食用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲藕是我们餐桌上比较常见的一种食材，口感清脆，含有多种营养。生活中我们除了烹炒之外还常被人们拿来炖汤食用，特别是寒冷的冬季，来上一碗莲藕汤，不仅能暖胃还有驱寒的功效。但是在煮莲藕的时候如果煮不好很容易...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多吃鸡蛋，蒸着吃、煮着吃、炒着吃、煎着吃，总之吃法多种多样，口味也很不错。有一些人在拿取鸡蛋的时候，常常会好奇鸡蛋为什么不能横着放这一问题，今天就来说一说。大家一定也
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的人会很陌生，但是这也是一种营养价值丰富可提供人体多种营养物质的食材，篙芭在现在的市场上其实也算是一种很常见的食材了，篙芭在食用的时候切丝清炒最好，篙芭是如何切丝的，我们一起来看看吧。一、篙芭怎么切丝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动