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本文关键词:春,夏,秋,冬 腰果拌苤蓝用到的食材 苤蓝 : 腰果 : 盐 : 适量 糖 : 适量 醋 : 适量鸡精 : 适量生抽 : 适量胡椒粉 : 适量橄榄油 : 适量蒜末 : 适量辣椒油 : 适量 腰果拌苤蓝的功效与作用 养
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 豆豉蒸排骨用到的食材 肋排 : 豆豉 :蒜茸 : 白糖 :水淀粉 :鸡精 :料酒 :生抽 : 豆豉蒸排骨的功效与作用 和胃，去寒。用于胃寒胃痛。 豆豉蒸排骨做法 取一个器皿，倒入肋排、豆豉、蒜茸、白糖、料酒
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本文关键词:春,夏,秋,冬,失眠 莲子猪肉用到的食材 莲子 : 15克猪心肉 : 适量 莲子猪肉的功效与作用 治心悸、失眠。 莲子猪肉做法 与猪心肉同煨煮食用；或单独以莲子30克，每晚睡前半小时水煎后饮服。莲子肉的功效与作用有...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 乌梅水用到的食材 乌梅 : 14枚 水 : 5000ml 大钱 : 14枚 乌梅水的功效与作用 治心胆腹痛，气短欲绝者。 乌梅水做法 将乌梅放入水中煮沸，纳大钱14枚，煮水至2 500克，分顿服下。乌梅熬
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芋头丸用到的食材 芋头 : 3000g 海蜇 : 300g 荸荠 : 300g 芋头丸的功效与作用 化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。 芋头丸做法 将生芋头晒干研细，陈海蜇去盐，海蜇、荸荠洗
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本文关键词:春,夏,秋,冬 银耳炒肉丝用到的食材 银耳 : 9g猪瘦肉丝 : 150g水豆粉 : 5g 沸水 : 少许酱油 : 10ml 油 : 少许 盐 : 少许味精 : 少许姜粉 : 少许 银耳炒肉丝的功效与作用 滋补润肺，化
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本文关键词:夏,秋 香蕉粥用到的食材 香蕉 : 2根 大米 : 100g 冰糖 : 适量 香蕉粥的功效与作用 滑肠通便，润肺止咳。 香蕉粥做法 先将新鲜香蕉去皮，切成丁；大米掏洗干净，用适量水煮粥，大火煮沸后加入香蕉丁、冰糖，改...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红烧黄豆排骨用到的食材 猪小排 : 600g 黄豆芽 : 200g青蒜 : 20g 大葱 : 20g色拉油 : 30g 冰糖 : 30g 姜 : 8g酱油 : 50g 盐 : 2g料酒 : 30g 红
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本文关键词:夏 水晶蛋用到的食材 鸡蛋 : 1个冻粉 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量五香料 : 适量 水晶蛋的功效与作用 清热解毒，滋补身心。适宜热毒肿痛、肝炎、营养不良患者食用，也是炎夏补益食品。 水晶蛋做法 先将鸡蛋用水...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芋头粥用到的食材 芋头 : 250g 粳米 : 300g 盐 : 适量味精 : 适量 芋头粥的功效与作用 润肠通便，美发养颜。习惯性便秘者、须发早白者宜食之。 芋头粥做法 将芋头洗净，去皮，切碎，粳米淘净
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