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312：防病养生很简单提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...法之一，在我们国家有着几千年的历史，通过按摩相应的经络穴位，可以刺激人体气血循环，促进人体健康。冬季是闭藏的季节，阴气重，冬季养生应当以养护阳气为主，最忌耗散阳气，所以不少了解一些中医养
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...肢的内侧和躯干的前面，沿前正中线的两侧。足少阴肾经经络穴位涌泉穴然谷穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴复溜穴交信穴筑宾穴阴谷穴横骨穴
栏目:经络穴位 作者:大道家园
...。三伏贴治疗作用：三伏天贴敷药物经穴位由表入里，循经络内达脏腑，以调
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脐眼能够健康长寿呢？先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下...
栏目:健康生活 作者:金钱草
治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法，可以改善手脚冰冷，如果经常按摩以下三个穴位，能有很好地疗效。一、按揉阳池穴取穴：阳池穴的名字，就意味着囤聚太阳的热量。它位于手...
栏目:健康生活 作者:百薇
...经不起路上折腾时怎么办？今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！并且纯物理疗法，对身体无伤害哦~1.大椎穴大椎穴是督脉与人体6条阳
栏目:健康生活 作者:凌泉
...脉是只人体中的穴位，而敲带脉减肥的方法就是利用中医经络减肥的原理来达到瘦身的效果，很多人腰腹部肥胖，除了饮食长胖以为，还可能与带脉不通有关，据说带脉通了之后，人就会变瘦，那么什么时候敲打带脉最佳？敲带...
栏目:健康生活 作者:佚名
...书共分为五章，主要介绍了人体的生理结构、五脏六腑、经络络穴位、气血津液、阴阳平衡等基本知识。全书图文并茂，通俗易懂，适合广大读者阅读。
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...医中，脚是阳经之始，且人的脚底有数十个穴位以及数条经络，它们关系着人体各脏器的健康，古人常说“足弱无长寿”，足以见得脚对人的健康有多重要。在日常生活中，我们可以通过做一些足部疗养来调节脏腑机能和平衡
栏目:健康综合 作者:苹果养生