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一、有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
2016-08-22 讯“最近一段时间，我父亲天天跟一群老年人去听‘养生课’。这些‘养生课’其实就是一些介于骗子与商人之间的人，以小利小惠诱惑老年人买东西。”8月21日，市民肖女士拨打本报新闻热线称，其父亲多次想购买这...
栏目:健康生活 作者:佚名
...儿童睡眠的因素有哪些影响儿童睡眠的因素，与成年人或老年人没有多大差异，对成年人睡眠有影响的事物，对儿童也有影响。不过，儿童身体某些生理尚未发育成熟，所以对某些事物特别敏感，如一个突如其来的声音，很容易...
栏目:儿童 作者:小爱
很多老年人都喜欢太极拳这种项目，可以养心，也可以增强抵抗力。是中老年人最受欢迎的一种体育运动的项目。这些运动需要心静，不仅可以调理心情烦躁，还可以摆脱很多疾病的困扰。据调查，打太极拳可以预防失眠哦，特...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中老年人骨骼的保养方案年龄逐渐增大，身体也在不断老化，消化吸收器官也在逐渐退化，从饮食中吸收的钙质也会逐渐减少，因此不管是男性还是女性，都会出现骨质疏松症，尤其是中老年女性更容易出现，因为女性停经以后...
栏目:老人 作者:夕阳红
进入到冬季以后，很多人都会表现的特别怕冷，尤其是老年人他们畏寒怕冷的情况更加明显。但是大家知道老年人怕冷是因为什么吗?相信多数人会说出现这个问题是因为穿的少，不运动，吃冷的食物等等方面。实际上这仅仅是...
栏目:老人 作者:夕阳红
...适合各种的人群，具有很好的养生的作用，下其实对于中老年人来说具有降糖和降压的作用，我们来了解一下。辅助降低血糖此作用主要因其含
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...好吃，并且也不会对身体产生一些消化不良的反应，但是老年人的消化系统会随着年龄的增长渐渐老化，有一些年轻人吃着没事的食物可能老年人吃了就会给胃肠道增加负担，那么难消化的食物有哪些
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
日常生活中，我们在公园里会经常看到一些老年人早早的就到公园里做运动，他们或跳、或蹲、或打、或压、或走等等。专家提示说，压腿作为众多老年人喜爱的健身锻炼方法，但压腿方法最重要。压腿之前一定要热身，最好是...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
提高老人大脑思维能力的方法我们知道，很多老年人会患老年痴呆，老年人的大脑会随着年龄的增长而衰退，那么，该如何提高老人大脑的思维能力呢？一起来看看。如何提高老人大脑思维能力？伴随人的年龄增长，大脑逐渐衰...
栏目:健康生活 作者:佚名