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【 别 名 】：大口鱼 【适宜人群】：一般人皆可食用。 明太鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）88 蛋白质（克）20.4 脂肪（克）0.5 膳食纤维
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中药减肥功效好 肥胖的中医调治法一般的肥胖是由于热量的摄取与消耗不平衡所引起的，但个人的体质不同，一些人的代谢状况不良，对食物营养消化吸收的能力弱，多余的脂肪和水分在体内堆积，从而形成肥胖体型，这类人...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
...的好处非常多，山楂有丰富的营养价值，其中含有丰富的热量，有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等营养元素。所以，平常如果食欲不振、缺钙
栏目:中药常识 作者:祝由师
...腻、辛辣，不良生活习惯皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫
栏目:健康生活 作者:佚名
...油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的
栏目:健康生活 作者:佚名
...都会选择吃水果来代替正常的食物。主要的原因是水果的热量比较低，摄入之后不会在身体内部产生大量的脂肪淤积。其实，在女性群体之中存在着一种比较普
栏目:健康综合 作者:祝由网
...玉米减肥吃玉米减肥的方法煮玉米：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的
栏目:健康生活 作者:佚名
...是推动体内的侧代谢系统，将糖、脂肪和蛋白质等转化为热量，那么，B族维生素有什么作用？B族维生
栏目:健康生活 作者:佚名