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本文关键词:增重强骨 地黄蒸金龟用到的食材 乌龟 : 1个（重约900g） 熟地 : 30g 菠菜 : 100g黄酒 : 15g 独蒜 : 10个 姜 : 5g 葱 : 4根味精 : 1g 盐 : 5g水豆粉 : 5g熟鸡油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:扁桃体炎 百合炖香蕉用到的食材 百合 : 15g去皮香蕉 : 2个 冰糖 : 适量 百合炖香蕉的功效与作用 养阴清肺，生津润燥。 百合炖香蕉做法 以上三味加水同炖，服食之。
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本文关键词:益气补血类 熘鹿里脊用到的食材 鹿里脊肉 : 500g鸡汤 : 100g 荸荠 : 4个 鸡蛋 : 3个 素油 : 200g豌豆苗 : 适量精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量 鸡油 : 适量 熘
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本文关键词:益气补血类 参麦炖甲鱼用到的食材 甲鱼 : 1只 人参 : 5g 浮小麦 : 20g 茯苓 : 20g火腿肉 : 100g 鸡蛋 : 1个精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量葱段 : 适量姜片 : 适量鸡汤 :
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本文关键词:益气补血类 阿胶蒸鸡肉用到的食材 阿胶 : 20g 鸡肉 : 150g 龙眼肉 : 15g 红枣 : 5枚 生姜 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量 阿胶蒸鸡肉的功效与作用 适用血虚
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本文关键词:益气补血类 参芪龟肉汤用到的食材 活龟 : 1只（约1000g） 母鸡 : 1只（约1500g） 黄芪 : 30g 党参 : 30g 口蘑 : 15g 猪油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉
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本文关键词:益气补血类 香菜牛百叶用到的食材 牛百叶 : 1000g 香菜 : 250g 麻油 : 20g葱段 : 适量姜片 : 适量蒜片 : 适量 八角 : 适量干辣椒 : 适量胡椒粉 : 适量酱油 : 适量食醋味精 : 适量水
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本文关键词:益气补血类 参芪蒸鹿肉用到的食材 鹿肉 : 500g 党参 : 20g 黄芪 : 20g 红枣 : 10枚熟火腿肉 : 50g鸡清汤 : 1000ml黄酒 : 适量 葱 : 适量 生姜 : 适量精盐 : 适量味精
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本文关键词:强健脾胃类 丁香炖野鸭用到的食材 肥嫩野鸭肉 : 1000g 番茄 : 2个（切片）大头菜丝 : 500g黄酒 : 适量酱油 : 适量精盐 : 适量 白糖 : 适量香醋 : 适量 丁香 : 适量生姜块 : 适量葱段 :
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本文关键词:强健脾胃类 菠菜羊肉火锅用到的食材 涮羊肉片 : 150g 菠菜 : 150g 粉丝 : 50g 麻油 : 2g酱油 : 适量 醋 : 适量 白糖 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 菠菜羊肉火锅的功效与作用 温
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