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...冷。每年到了数九的时段，气温的骤降，都会影响到很多老年人的生活质量，比如说慢性支气管炎，在数九的时段，病情会雪上加霜。那数九寒天，老年人该如何有效防治慢性支气管炎呢？打太极、散步在慢性支气管炎
栏目:健康生活 作者:佚名
...节疲劳、不能走远路、腰肩痛等情况。及早补钙是每一个老年人的必要功课，而夏季是老人补钙最好的时节。为什么那么说呢？以下，我们就来看看老年人在夏天怎么有效补钙。夏天老人怎么补钙？夏季阳光充足，衣
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对老年人群来说，由于身体的各项机能已经下降，很容易患上各种慢性疾病，尤其是一些消化道疾病的发病率非常高。所以在生活中，有很多老年人一旦出现一些腹部不适，比如腹胀时，都会认为是由于患上一些胃肠道疾病导致...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...加快了不少，不及时补水的话很容易虚脱、中暑。然而，老年人的补水速度太快可能会带来危险。下面小编就来介绍一些老年人夏季补水的注意事项！大量喝水养生不靠谱张女士近日在翻看微信朋友圈时，无意中看
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
对于老年人来说，头晕是一个相对比较常见的情况，多数的患者都希望能够尽早的治好，并且也有很多老年人受到经常性头晕的折磨，所以在面对老人经常性头晕这个症状的出现时，是需要通过更好的全面了解，从而更好地从体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...家有没有发现一个问题呢，现在广场舞真的很火爆哦，中老年人都喜欢跳，可以活动四肢，对健康有好处，但是老年人一定不要盲目的去锻炼，要注意安全。中老年女性跳舞健身要
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
足趾屈伸老年人仰卧，两腿伸直。然后，左或右脚足趾用力弯曲，足背绷直，足弓内收，五趾并拢，再足趾松开，伸展。换另一只脚，两脚交替进行。每只脚各做20次。足裸环绕姿势同上，足跟固定，裸部放松，以裸关节为抽，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...休闲的时候，大家都喜欢吃一些瓜子、核桃、花生，但是老年人一般都不爱吃太坚硬坚果，其中，瓜子会伤害老人的牙齿，那吃什么好呢，大道家园天然养生专家说老年人可以吃一些南瓜子，那么，老人养生吃南瓜子有什么好处...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、如何解决老人厌世呢1.培养多种兴趣。老年人一般时间比较充裕，如果没有一些感兴趣的事情可以做，就会产生孤独感。因此，家属应该帮助老年人培养一些个人兴趣爱好，如种花、喂鱼、养鸟、下棋、绘画、集邮等等，在...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、便秘的原因是什么1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约...
栏目:健康生活 作者:中医世家