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光补充钙不够啦！研究：维生素D不足易得骨松更新日期:2006/10/17 12:19记者:记者蒋文宜台北报导 预防骨松症光是补充钙质不够，研究发现维生素D的摄取不足会加重骨质疏松的发生率。医师提醒，现代人日夜作息晨昏颠倒、爱美...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...非常好的保健功效哦，那么哪些食物适合我们在运动以后补充能量呢?相信我们许多的朋友们对于这个问题都是比较关注的，下面我们就来一起看看吧。牛肉运动的人每公斤体重应当摄
栏目:健康综合 作者:祝由网
...就直接从天地间摄取自然之气的能力，使自然之气转化和补充自身的生命之炁，从而改善和提高健康或生命状态的系统方法。修炼者以行、站、动、坐、卧五种形式并举，相互配合，通过不同的形式和手段，沟通人体内外的精气...
栏目:国学文化 作者:道教
需要补充蛋白粉的人群,以及正确吃法大家都知道蛋白粉是补充蛋白质的，对于身体虚弱，大病初愈的人群来说吃蛋白粉是不错的选择，还能有很好的强身健体的作用，需要补充蛋白粉的人群你知道有什么人吗，如何正确的食用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
过量补充维生素C的后果是什么大家都知道，维生素C对身体是非常有好处的，很多人为了保持身体的健康，就会采取过量补充维生素的做法，这样子其实是不对的，正所谓万物过之则不及，任何一样东西，就算是对人体有好处的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，又可以使更年期妇女延缓衰老，青春永驻。绝经后妇女补充雌激素还可以保持骨骼的硬度和韧性，防止骨质疏松，从而减少骨折。补充雌激素还可以防治更年期妇女得冠心病和心肌梗塞等。由此看来，雌激素对中老年妇女真可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们在孕期要注意dha的补充，对于dha，我们要有一个正确的认识，dha对胎儿的大脑发育有重要影响，不仅对于孕妇有重要的影响，在人体内，dha发挥着重要的作用。孕妇要把握补充dha的最佳时间，给宝宝充足的dha，使宝宝健康成...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
皮肤不好应该补充什么营养？Q:皮肤不好应该补充什么营养？皮肤健美与各种维生素的摄取关系密切。缺乏维生素A、维生素D，易使皮肤干燥粗糙；缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2，会加速皮肤衰老；缺乏维生素C易使皮肤色素...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...行食用，是可以收获一定补脑功效的，那么男人补脑需要补充的食物有哪些呢？不少朋友对此都非常想了解，接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位朋友们在补脑方
栏目:男性 作者:小爱
蜂蜜水补充体力还能润肠蜂蜜大家都了解的，现在很多人都注重养生的这个问题了，蜂蜜是很保健的一种食材，有些女生利用喝蜂蜜水来减肥，常喝蜂蜜水对人体会有一个大的作用，今天我们就来说一下常喝蜂蜜水的好处，希望...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚