过量补充维生素C的后果是什么(吃过量的Vc会怎么样？)

过量补充维生素C的后果是什么

大家都知道，维生素C对身体是非常有好处的，很多人为了保持身体的健康，就会采取过量补充维生素的做法，这样子其实是不对的，正所谓万物过之则不及，任何一样东西，就算是对人体有好处的，如果过量补充的话，对身体来说也会造成伤害和负担。

过量补充维生素C的后果是什么

可能平时对于养生有一定了解的人都知道，维生素C可以治疗败血病，他其实在我们生活中也是非常广泛的存在，在我们的水果蔬菜以及一些肉类里面都是可以看到维生素C的存在，平时吃也可以进行一定的补充，所以说，对于正常饮食的人来说，身体一般是不太缺维生素C的，所以说可以不用进行太过常量的补充。但是如果是过量补充维生素c的话，对于身体来说是会造成很大的伤害。

可能人都会听别人说过，如果补充维生素c过量的话，也会造成一定的中毒现象，因为维生素c本身就是有毒的，很有可能会使人产生呕吐，腹泻等症状，而且根据一些资料显示，过量服用维生素c很有可能导致体内维生素c含量不增反减，这主要是和维生素C，在我们人体内部的调节机制是有一定关系的，当然，对于正在处于生长发育阶段的孩子来说，更不要过量使用维生素C，因为维生素C很有可能会损坏我们的成骨细胞，这样子就会造成生长发育有一定的伤害。过量使用维生素C，还有可能导致得一些结石之类的疾病，而且严重一点的甚至会有中风的症状，这些都是非常危险的行为，所以说，对于维生素C千万不要过量使用。平常补充维生素C，可以偶尔的补充，但是不要经常每天都吃，每天吃，对于我们肠胃来说也也是一种极其有伤害性的行为。

可以说，过量补充维生素C的后果是非常多的，对于我们人体的伤害也是非常的大，很有可能还会导致生命危险等后果，所以，平常补充维生素C的时候，一定要注意适量问题，千万不要过量补充维生素C，不然会后悔的。

吃过量的Vc会怎么样？

过量服用维生素C最后在体内代谢成草酸，可使尿中草酸盐大量升高，形成结石，并可使血液和尿中的尿酸含量升高，导致痛风病突然发作。大剂量服用维生素C还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素B12的缺乏，引起贫血。维生素C还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。

扩展资料：

食物中缺乏新鲜蔬菜、水果，或在食物加工过程中处理不当使维生素C破坏等情况导致维生素C供应不足；乳母膳食长期缺乏维生素C，或以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养，而未添加富含维生素C辅食的婴儿，也容易发生维生素C缺乏。

肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

参考资料：——维生素C

服用维生素C过量，对身体带来的影响都有哪些？

维生素C是人体必需的水溶性维生素。随着人们对健康保护意识的逐渐增强，每个人都开始关注维生素C的摄入。正常摄入维生素C对维持人体健康具有非常重要的作用和意义。它可以有效地帮助人体消除各种自由基和活性氧，并可以预防癌症和抗击癌症。另外，维生素C还可以促进人体结缔组织中胶原蛋白的形成以及基质中酸性粘多糖的合成，从而改善皮肤的弹性。

过量服用维生素C，这5种副作用会不由自主地出现

日常生活中，维生素C存在于许多常见的新鲜蔬菜和水果中。只要我们在饮食中注意均衡摄取这些食物，我们就能帮助我们的身体获取足够的维生素C并补充水果和蔬菜的丰富性。其他营养物质，例如维生素和矿物质。

口服维生素C有哪些预防措施？

如今，社会上有许多保健品在销售。常见的维生素C补充剂包括锭剂，泡腾片和吞咽片。维生素C也称为抗坏血酸。患有坏血病的人在治疗期间需要服用维生素C。但是对于有健康需求的人，最好从饮食中摄取维生素C，因为过量摄入维生素C也可能带来负面影响：

1.引起肠胃疾病

长期口服维生素C会导致胃酸分泌过多，久而久之会加重胃部损害，导致胃溃疡，胃出血和其他疾病。

2.引起肾结石

维生素C经过肝脏代谢和消化进入人体后会产生草酸，草酸会通过尿液排出体外。当尿液呈酸性时，很容易形成结石，形成结石，并引发肾结石。

3，引起痛风发作

痛风是由于痰代谢紊乱引起的疾病，主要是由于血液中的高尿酸综合症，痛风发作可引起患者关节，结缔组织的一系列症状，最严重的是引起剧烈的疼痛。对于痛风患者，如果维生素C过多，很容易由于尿酸急剧增加而引起痛风。

维生素C摄入过多，这五个副作用，就会从自主出现。

4，对胎儿造成伤害

对于孕妇和哺乳期妇女，也应小心服用维生素C。维生素C将通过胎盘和牛奶，过量摄入维生素C会导致胎儿，而新生儿缺乏维生素C。

5，降低免疫力

服用维生素C可以提高免疫力并促进康复。但是，如果长期过量服用维生素C，则会降低白细胞对病原体的吞噬功能，导致机体抗病毒能力下降。

维生素C对人类健康有积极的维护作用，但一定要注意适量的好，否则不会引起更多的疾病。

维生素C摄入过量会产生什么后果？

维生素C过量 有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克/次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C：4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。

维C 过多对身体有什么不良影响？

维生素过量可引起身体的不良影响：可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。

维生素C为抗体及胶原形成，可实现苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白淡斑的作用。

扩展资料：

维生素C的吸收

维生素C通常在小肠上方（十二指肠和空肠上部）被吸收，而仅有少量被胃吸收，同时口中的黏膜也吸收少许。从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。

当人吃入维生素C之后，脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位,人体最大的储存量为2000毫克。

小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异。当摄取量在30-60mg时，吸收率可达100%；摄取量为90mg时，吸收率降为80%左右，摄入量为1500mg时降为49%，摄取量为3000mg时降为36%，摄取量12000mg时降为16%。

-维生素C

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