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...因素：突然到陌生的环境、光线过强、噪音过大等，会对睡眠质量产生影响，还会伴有心烦意乱、出汗等症状。2、情绪紧张：如遭遇重大的生活事件，如亲人去世、离异等，情绪变得异常紧张，通常无法安然入
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...多，比如说生活需要规律，戒烟酒，良好的心情和充足的睡眠，可以有提高免疫力战胜病魔的作用。子宫肌瘤不能吃什么你知道吗，下面就来看看这些饮食的禁忌。避免吃生姜生姜这种食物本身是有很大的刺激性的,对
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...好处，但绿茶毕竟属性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用，其次睡眠质量不佳者禁忌多饮，
栏目:功效 作者:品茶
...郁，保护肝脏，可缓解眼部疲劳以及干涩，同时可以改善睡眠质量，改善身体气色，有增强免疫，宁神益智，滋润皮肤的功效。红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效：1、明目
栏目:功效 作者:品茶
...枸杞与红茶搭配而成，茶性温和，饮用有提神醒脑，缓解睡眠的功效；长期饮用有缓解眼部疲乏，生津解渴的作用，但桂圆红茶热性强，肝火旺盛以及肠胃虚弱者禁忌饮用，另外隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮
栏目:功效 作者:品茶
...化的功效，洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，改善睡眠的功效。但陈皮洛神花茶禁忌空腹饮用，另外隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮
栏目:功效 作者:品茶
...以及咖啡碱，长期处于失眠状态人群禁忌饮用，以免影响睡眠；其次绿茶和菊花宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。绿茶和菊花泡的禁忌：1.隔夜茶不宜再饮
栏目:禁忌 作者:品茶
...展至躯干、四肢。因有阵发剧烈瘙痒，常引起婴儿哭闹和睡眠不安。当小儿发生湿疹时，家长可去中药店买旱莲草治疗，往往可获得满意的效果。其方法是
栏目:杂谈 作者:医案日记
...如何养心夏季气候炎热，人们容易感到烦躁不安，胃口和睡眠都会受到影响，中医养生理论认为，夏季属火，是心经当令的季节，心火旺盛，容易上炎，会扰乱人的心神，使人出现不适的症状。在夏季注重养心，有助于增强人体...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...易入侵，它只是患感冒的其中一种途径而已。此外，缺少睡眠，体内的
栏目:健康综合 作者:苹果养生