为什么会睡不着

睡不着可能是环境因素、情绪紧张、焦虑症等引起。

1、环境因素：突然到陌生的环境、光线过强、噪音过大等，会对睡眠质量产生影响，还会伴有心烦意乱、出汗等症状。

2、情绪紧张：如遭遇重大的生活事件，如亲人去世、离异等，情绪变得异常紧张，通常无法安然入睡，多伴有焦虑、易怒等。

3、焦虑症：若患者患有焦虑症，机体神经内分泌系统出现紊乱，并伴有神经递质失衡，导致情绪异常焦虑、紧张等，夜深人静时表现更为明显，会干扰睡眠，常伴随头晕、情绪烦躁等症状。

此外，还可能与抑郁症等有关，建议患者及时到医院普内科查明原因。

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