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...，我国大约有39.3%的人群有午睡的习惯，大部分人的午睡时间控制在1小时之内，约有8.9%的人午睡时间在1小时以上。午睡有别于夜间睡觉，绝对不是越长越好。随着时间延长和睡眠深度的增加，人的睡眠分为1期至
栏目:健康生活 作者:祝由网
...好！我是河南郑州的陈xx。我将自己一年多来打坐的安排时间表列于后，请老师堪正。早上2点5O分起床，3点上坐至6点下坐，6点10分至7点室外动功十走步。8点上坐至11点下坐，下午1点上坐至4点下坐，乘余时间看经典或处理其它...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...说出一大串，可是对于忙碌的办公族来说，很少有专门的时间去散步走路，其实，找个散步的时间并不难。如果，你坐公交车，可以提前两站下车，而你开车的话，可以将车子停在离办公地点远一些的地方，这样你就有时间去
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对减肥很重要。因此，进餐时间影响减肥效果。上午：人体新陈代谢高峰时间是在8:00一12:00。早餐必须吃得好，当人们早晨得到一餐“美味”享受之后，对食物曾有过的那种异常欲望会...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
龙井头采是开春后，极少的采摘、制作，因此时间更早，在嫩度上更高，多为芽头，鲜叶舒展程度较低，而且产量稀少，因此十分珍贵；而二采时间相对较晚，采摘、制作的的时间相对靠后，因此嫩度适中，鲜爽度适中，产量相...
栏目:禁忌 作者:品茶
我们大多数人关心自己具体的出生时间，只是为了利用出生时间计算出八字五行，知道我们未来的命运。因为在易学中出生在不同时间的人未来的人生中会有不同的发展，知晓孩子的八字五行，就可以知晓孩子大概会在什么年份...
栏目:命理四柱 作者:众妙之门
我们经常会发现自己在某一个时间段运气特别好，也会在某个时间运气特别差，可见运势也是有特点的时间点的，那么十年一大运五年一小运是什么意思呢？大富大贵前必有大磨难是真的吗？十年一大运五年一小运人一生的运程...
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
1、50岁男人如何健身之合理安排时间我们通常认为早上锻炼效果最好。确实,早上起得早些,做一些运动,会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言,早上并不是最合适的时间,一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...>大家好!我妈妈51岁,开始是左手的无名指胀痛,痛了一段时间,就不痛了,但关节就开始变形了,过了一段时间右手也是这样的情况,现在右手正在痛,估计过段时间也会变形了,不知道这是什么情况,我很担心,谢谢大家及时回复于我为...
栏目:中医科 作者:望月砂
...底出现结石，患者应该重视，在平时要注意控制吹空调的时间，不要吹过长时间，同时多吃各种各样的水果、蔬菜，保持好的习惯，保证有一个充分的休息时间。1、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置...
栏目:健康综合 作者:生活百事通