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...色，粗糙、皮薄，剥落处呈灰黄色。质硬，断面黄白色，纤维
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...的6大功效 孕妇也可以吃一、深度清理肠胃1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出，并可以改善肠道中的菌群构成，起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。2、百...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肥食谱吃木耳减肥吗可以减肥。黑木耳中含有丰富的膳食纤维和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收；在胃中可以增大食物容积，增加饱腹感，减少正餐的食物...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...所剩下的胚乳部分。精白米面由于去掉了这些成分，它的纤维素、维生素以及矿物质的含量是明显降低的，因此它的营养价值是低于糙米和全麦等谷物的。我们主张日常
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养丰富，不仅能够为人体提供充足的维生素、矿物质和纤维素，还具有养肝明目、软化血管、补肾益精的作用，那么枸杞叶怎么做汤营养价值更好呢?枸杞叶怎么做汤1、枸杞叶鸡蛋汤材料：枸杞叶、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃香蕉好吗空腹吃香蕉是不好的。因为香蕉中的糖分和纤维素质是非常多的，这些物
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有效成分钾、钙、精氨酸、镁、维生素C、维生素E、膳食纤维。降压原理猕猴桃的营养价值不仅在于其高含量的维生素C，还含有矿物质钙、镁、钾，不仅能帮助睡眠、缓和情绪，还可以调整血压。猕猴桃属于高钾低钠水果，非常...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人最喜欢吃的一种水果，特别是它是一种热量低甚至是高纤维的一种水果，特别是在炎热的夏天吃火龙果，不仅是能够起到降血压、清热解毒、美容养颜的效果。甚至是想要减肥的人若是能够吃火龙果也是起到减肥的效果。其实...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种青菜了，茼蒿也是叫做皇帝菜，里面是含有丰富的膳食纤维，是可以很好的帮助我们促进肠胃的蠕动，提高消化能力，那么，茼蒿怎么制作比较好吃呢?茼蒿炒鸡蛋主料：蒿子杆适量调
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...莴笋是大家都喜欢吃的食物类型，它可以有促进食欲补充纤维素的作用，可以和豆腐一起吃，有什么营养?下面就来具体的介绍豆腐能和莴笋的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动