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...越早越好，恰恰相反，冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。...
栏目:运动健身 作者:佚名
...浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，
栏目:运动健身 作者:佚名
...砂壶内壁存在许多小气泡，泡茶时，气泡里含有不流动的空气，空气是热的不良导体，故紫砂壶保温性能较强，而绿茶、红茶、黄茶等不耐高温，相反，紫砂壶泡普洱茶、黑茶、陈年白茶等老茶，可以让
栏目:茶器 作者:品茶
在一年四季中，秋天的空气干燥、白天和晚上温差很大，而老年人的身体大多都比较孱弱，所以在秋季老年人如果不注重保养的话，是很容易生病的。现在我们就来了解一下老年人在秋季养生的一些注意事项。老人秋季养生的注...
栏目:老人 作者:夕阳红
...家都明白一个比较简单的道理，那就是到了冬季的时候，空气都比较的干燥，当我们人体吸入大量干燥的空气的时候，就会引起我们的鼻腔内部水分散失比较快，从而很多朋友就会觉得自己冬天鼻腔过于干燥，觉得非常难受。那...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
最好不要喝，从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。因此，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮好。原因...
栏目:禁忌 作者:品茶
...家研究分析，由于城镇车辆增多，汽车尾气和尘埃散布在空气中。加上晨间气温偏低，有毒气体和污染尘埃颗粒积聚在距地面数米的空气中，晨练的人挤入后，易造成嗓子发炎、咳
栏目:杂谈 作者:医案日记
...差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒；而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨练更危险。此外，早晨空气污染相对较为严重，会使
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...绍小儿肺炎的治疗方法。小儿肺炎如何给预防：1、室内空气新鲜要保持室内空气新鲜、安静，让孩子休息好。2、饮食及排痰在饮食上要吃易消化、
栏目:健康生活 作者:佚名
每年的3、4月份冷空气走后，暖湿气流会快速反攻，使得气温回升，加上空气本身的温度较大，因此遇到暖湿气流后，容易产生水珠。“回南天”可使建筑物的墙壁地面渗水，衣服，食品更容易发霉，当然了如果不注意，人也更...
栏目:春季养生 作者:祝由网