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吃了巧克力会失眠吗,吃抹茶会失眠吗巧克力是一种高热量的甜食，深受很多人的喜爱，尤其是爱吃甜食的女生。很多人都知道晚上吃甜食可能会影响睡眠，特别是在睡前，那么睡前吃了巧克力会失眠吗?1、吃了巧克力会失眠吗吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，多饮气温高所导致的，其实夏季饮食方面要注意选择低热量低脂肪的食材，可以去火消脂的食物是最好的，吃什么呢，鹅肉就是不错的选择，来看看鹅肉冬瓜汤的做法，你会爱上它。鹅肉冬瓜汤材料
栏目:夏季养生 作者:四季调养
科学的减肥方法是合理控制热量的摄入和增加运动量,做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,持之以恒,并没有什么立竿见影的速成方法。但如果您掌握了一定的营养膳食搭配，那么，你的减肥成果一定非常有效！每天...
栏目:运动健身 作者:佚名
...处，且铁器本身有细小的凹凸和孔隙，更容易保留和传导热量，在烹饪中能使食物受热均匀，保留食材的鲜美滋味。甚至经由铁器烧煮的水，口感也更清冽甘醇。事实上，铁器用于烧煮时，二价
栏目:茶器 作者:品茶
...电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉得更热了。专家指出，“以热制热”才是真正的解暑良方，有助于安然
栏目:杂谈 作者:医案日记
...下降。在食用相同食物的时候，由于身体消化不了这么多热量，会造成身体开始发福，“游泳圈”“大肚腩”也逐渐成为标配。再加上上有老，下有小，兼顾事业。很
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...减少身体各个部位多余的脂肪。通过体位练习增加了身体热量消耗，不仅可以减少皮下脂肪，而且可以按摩身体各个腺体，起到激活腺体功能的作用，有益身体
栏目:健康综合 作者:祝由网
...常生活中屡见不鲜。人体进入中年期，人体内代谢趋缓，热量消耗减少，脂肪容易堆积起来。中年肥胖有着不小的危害，会诱发一系列疾病，比如说高血压、高血糖
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来擦身体，可以使孩子皮肤的血管出现扩张现象，以增加热量的散发。2
栏目:健康生活 作者:中医世家