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本文关键词:塑体健身 瘦身饮料用到的食材 海带粉 : 25g酸梅干 : 2个开水 : 250ml 瘦身饮料的功效与作用 行气消食，利水。海带富含藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘等，有软坚、化水、降血脂作用；酸梅干生津止渴、行气、消食。两...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:牙痛 黑豆黄酒用到的食材 黑豆 : 60g黄酒 : 200ml 黑豆黄酒的功效与作用 消肿止痛。适用于火热内盛所致的牙痛、牙龈肿痛等。 黑豆黄酒做法 将黑豆洗净晾干，浸入黄酒内，12小时后一同放入砂锅内，文火煮至豆烂...
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本文关键词:益气补血类 驴肉汤用到的食材 驴肉 : 300g 葱 : 适量 姜 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 麻油 : 适量 驴肉汤的功效与作用 适用于气血亏虚、忧郁心烦、神志失调。 驴肉汤做法 驴肉洗净切
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本文关键词:强健脾胃类 凉拌青菜用到的食材 青菜 : 150g味精 : 适量 盐 : 适量 凉拌青菜的功效与作用 补脾健胃，增加食欲，佐餐食用。适用于胃纳不佳者。 凉拌青菜做法 先将青菜去筋洗净切细丝，沥尽水分。然后放盐和味精...
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本文关键词:强健脾胃类 拔丝苹果用到的食材 苹果 : 150g 白糖 : 50g 拔丝苹果的功效与作用 开胃和胃，适用于胃纳不佳者。佐餐食用。 拔丝苹果做法 苹果削皮切块，铁锅加适量油烧热，加入白糖，小火熬成糖稀，再加入切块的...
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本文关键词:明目聪耳类 苦瓜焖鸡翅用到的食材 苦瓜 : 250g 鸡翅 : 4个姜汁 : 适量绍兴酒 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量 食盐 : 适量豆粉 : 适量蒜泥 : 适量 豆豉 : 适量红辣椒 : 适量 葱 :
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本文关键词:明目聪耳类 枸杞炖鱼片用到的食材 枸杞子 : 20g 鱼肉 : 200g 鸡蛋 : 1个精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量淀粉 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量 白糖 : 适量 素油 :
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本文关键词:男性性保健类 复元汤用到的食材 淮山药 : 50g 肉苁蓉 : 20g 菟丝子 : 10g 核桃仁 : 2个瘦羊肉 : 500g羊脊骨 : 1具 粳米 : 100g 葱白 : 3根 生姜 : 适量 花椒 : 适
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本文关键词:延缓衰老类 山楂蛋糕用到的食材 琼脂 : 22g 白糖 : 750g山楂糕 : 600g鸡蛋清 : 180g 山楂蛋糕的功效与作用 消食化积，健脾散瘀，可用于消化不良、冠心病等症的辅助食疗。早餐食用。 山楂蛋糕做法 将琼脂
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本文关键词:贫血 丹参茶用到的食材 丹参 : 15g 丹参茶的功效与作用 活血养血，养心安神。可以改善面部微循环，使面部毛细血管得以充养。 丹参茶做法 将丹参切成薄片，用开水冲泡。代茶饮。
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