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1、散步散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人喜欢白天打盹，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健康的标志，有益长寿。白天打盹习惯者，晚上睡意来临时更易进入梦乡，也易睡得深沉。然而，白天打盹的交数不宜多，时间也不宜太长，一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...全层组织缺损，属眼科疾病。其发病率为0.6-0.7%。常见于老年人、眼外伤、高度近视等。黄斑裂孔可因外伤、变性、长期CME、高度近视、玻璃体牵拉等引起。在老年人相
栏目:健康生活 作者:祝由网
...刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑...
栏目:运动健身 作者:祝由网
发型梳错易长白发,老年人防白发的4食疗方头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。只要日常护理得当，老年人也可以推迟白发长出的时间的哦！除了年龄和遗传...
栏目:健康生活 作者:佚名
...联合下发了《关于全面推进医养融合发展的意见》，针对老年人就医难、就医远、就医贵、不懂养生、难康复等难题，提出了具体或探索性措施。江苏省明年还将出台《江苏省养老服务条例》。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...养老论坛上，多位专家表示，在快速老龄化的背景下，从老年人需要出发，契合老年人需要的养老产品市场需求将日益突出。快速老龄化是中日韩三国共同面临的课题。中国老龄办副主任吴玉韶在论坛上指出，中国老年人口
栏目:健康生活 作者:佚名
白内障是中老年人的常见眼病，可引起不同程度的视力下降，给生活质量带来影响。随着医学的进步，微创摘除白内障并植入人工晶状体的手术越来越成熟，早不是难事。但一想到要手术，不少患有白内障的中老年人就会犹豫、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老人护牙6个关键点,你做到了吗随着年龄的增长，老年人的身体功能也逐渐的衰退了，尤其是不叫明显的是牙齿功能的退缩了，年纪大了的人，他们的牙齿是非常容易受到损害的，那么，平时就应该多加注意了。老年人如何保护...
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢？为你介绍准妈妈高血压防治方法。孕妇必知：准妈妈易得高血压准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天...
栏目:女性 作者:佚名