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...爱。它既古老又新颖，既高雅又朴素，既健身又防身，既锻炼人的意志又能陶冶人的情操。它凝聚着浩瀚的民
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...统与器官的机能活动按照需要统一起来。因此，任何一种锻炼
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...水平。正所谓生命在于运动，只有真正的动起来，才能够锻炼到我们的体魄，不被癌症这样的恐怖病症所侵袭。只要选对了
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，超过8小时的时间需要坐在那边工作。这样腰部得不到锻炼，腰只会越来越粗，缺
栏目:健康综合 作者:祝由网
...切除瘢痕、松解挛缩的软组织、修复创面和术后加强功能锻炼等。1.手术时机(1)待瘢痕稳定，基底松动后进行。过早手术，解剖层次不清晰，易发生误伤，而且出血多。一般在伤愈后一年。在等待手术时
栏目:健康生活 作者:佚名
...63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？为了找到答案，美国马萨诸塞大学研究员李文军及其同事对波士顿市765名70岁以上老人的步行习惯及室外摔跌情况进行跟踪调查。结果发现，那
栏目:健康生活 作者:佚名
...。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。而这一锻炼方式，在中医保健操八段锦中，也有运用。另外中医认为，脚与人体全身的经络相通。“百病从寒起
栏目:健康生活 作者:祝由师
... 健康的身体就是财富。● 肥胖肥胖，身体不壮。● 身体锻炼好，八十不服老。● 若要身体好，天天要做操。● 要想身体好，常洗冷水澡。● 要想身体壮，打拳不可忘。● 要得身体好，娶
栏目:谚语 作者:民俗
...、提高肌肉的力量的效果。而加强身体机能除了通过运动锻炼达到目的之外，也可通
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...十分密切的关系，吸烟、酗酒、人际关系紧张、缺少体育锻炼、膳食结构不合理，以及不良的环境和遗
栏目:茶常识 作者:品茶