大道家园传统文化

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6441. 如何通过斜搓开前胯功练出混圆力和根梢合一的功夫 [3%]

...与学员进行了双手贴肩斜搓发力的试劲训练。阿福虽然把动作的方法和要领都告诉了学员,但他们在具体操作时就用不出来了。是什么原因呢?第一、

栏目:运动健身 作者:众妙之门

6442. 夹腿综合症是什么,_得了夹腿综合症该怎么办 [3%]

...种以夹腿为主要特征、并不断摩擦会阴部的习惯性的不良动作,发病时间最

栏目:健康生活 作者:夕阳红

6443. 武术流派之健身气功•易筋经韦驮献杵的健身原理 [3%]

...有关知识来阐释健身气功•易筋经韦驮献杵的三势功法动作,结合自己多年习练的感悟,对此有了新的认识和体会。韦驮献杵第一势的健身原理预备势:两脚并拢站立,两臂自然下垂于身体两侧,五指自然并拢微

栏目:传统武术 作者:佚名

6444. 颈椎病的真正病根与一条经络不通有关颈椎病怎么自我治疗 [3%]

...?预防颈椎病,姿势很重要,告诉你颈椎病预防的5个小动作,颈椎病锻炼5字诀。想要速治颈椎病,先要找到引发颈椎病的根,那么颈椎病的真正病根究竟在哪里

栏目:经络穴位 作者:学穴位

6445. 想长寿请记住早起三不要饭后三不急睡前三不宜现在开始还不晚 [3%]

...段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事:1、不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差,

栏目:历史探究 作者:话历史

6446. 教你瘦出纤纤手臂,瘦手臂的几种有效运动(什么运动能瘦肩膀手臂) [3%]

...行。两臂朝上向前伸直,与肩同高,握拳朝上。此为预备动作,自然呼吸。step2:吸气,两肘弯曲,手臂

栏目:健康生活 作者:佚名

6447. 抗感冒——晨起按摩七分钟(防感冒的十个小妙招 着凉感冒的最快缓解方法) [3%]

...到医疗保健操,一次感冒初期鼻子不通,做按揉迎香这个动作时,觉得特别舒服,这引起了张从文的兴趣,后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及

栏目:杂谈 作者:医案日记

6448. 练拳不练功,到头一场空,太极拳三大基本功,练得越早,进步越快 [3%]

“练拳不练功,到头一场空”。有功做根基,各种动作才能发挥出应有的作用,练拳也才能真正强身健体的效果。基本功,又称“筑基功”,是打基础的功夫。“万丈高楼平地起”,没有扎实的基本功是练不好拳的。太极拳三大...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

6449. 朱元璋发动“洪武四大案”的真正原因是什么 [3%]

...为了铲除异己、肃清吏治、打击贪污腐败的所作的一系列动作,因洪武四大案直接造成的死亡人数多达十万。蓝玉明朝开国功臣,明朝大将常遇春的小舅子,《明史》对其评价颇高称其为

栏目:历史探究 作者:众妙之门

6450. 男犯桃花杀会怎么样,情人问我有没有精神见面是什么意思 [3%]

...到一个老板,我们关系很好,我就警告他,最近不要搞小动作。他说:“怎么了?”我说:“婚外恋不敢搞,否则阴阳失去平衡,你现在的钱再多,也传承不到你儿子手里。” 不仅如此,因邪***受报的恶果有很多。在这里,一...

栏目:八字杂谈 作者:周公解梦