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24节气——白露与养生每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
绿色蔬菜巧养生蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关，例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成，胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A是维护上皮细胞正常分化，防止恶变的重要成分。维生素E及维生素B...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人冬季养生的5个禁忌第一：忌运动过于激烈冬季很多老人还是会坚持外出运动、锻炼，适当的运动可以让老人更健康的度过冬季，但是小编要提醒大家，老人在冬季不能做太过于激烈的运动，否则很容易引起身体不适，例如...
栏目:中医健康 作者:中医世家
「流水不腐、户枢不朽」是养生基础吗？ 结合各方面的研究，太极拳对中枢神经系统、消化系统、心脏血管及呼吸系统都有正面的影响；较具体的讲法是，它可以降血压、降胆固醇、提升体内物质代谢、延缓关节退化及改善...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
养生功的理论基础可归结为一个“道”字。道是什么呢？老子《道德经》云：“吾不知其名，强名之曰‘道’。”又云：“无名天地之始；有名万物之母。”其大无所不包，其细无所不入，生天育地，至高至大。道生一，即无极...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...各种科仪的重要组成部分，由此可见，道教音乐也是道士养生的重要手段之一。在道教经典与文献中，有关
栏目:健康生活 作者:人民政协报 子默
...节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。1.日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物，植物纤维素的主要...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
养生瓷茶具新风尚饮茶是当今潮流生活中不可或缺的一项内容，但是很多人都忽视了好茶配好茶具的要义，好的茶具不仅让饮茶成为风雅的时尚，还使茶文化的传承完整而鲜明地呈现。据了解，以定制陶瓷茶具而享誉业界的福建...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。养生方
栏目:健康生活 作者:祝由网
吃西红柿的养生功效有哪些西红柿是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃西红柿可以为健康带来很多的好处，但是吃西红柿也有许多要注意的地方那个，那么吃西红柿的养生功效有哪些？什么时候吃西红柿最养生？吃西红柿的养生...
栏目:健康生活 作者:佚名