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...友们终归还是云里雾里，不知自我检测从何入手。为此，专家们特别向女性朋友们推介“看触卧压”自检乳房4步曲。看：面对镜
栏目:杂谈 作者:医案日记
...夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但健身专家建议，初秋时节适当的冷水泳既能达到满意的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的基础。初秋的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用，加快心跳速度、促进血流...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药膳盛夏一过，不少人感觉身体发虚，想在秋天补一补。专家认为，若无明显的病症需要药物治疗者，可以自制亦肴亦药的药膳，既满足口福，又能起到滋养身体的效果。菊香文蛤盅 滋阴润燥用料：文蛤200克、菊花10克。制法：...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...疗。药物治疗要谨慎小心，用药的种类、剂量及时间应由专家指导，密切观察。2、饮食治疗。目前还没有足够证据肯定哪些食物与多动症的发生有关，但在孩子的食物中应尽量避免加入人工色素调味品、防腐剂和水杨酸酯等。3...
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...卫生部门批准，一律不准用芦荟做食品原料。据食品卫生专家介绍，芦荟属百合科，具有一定的医疗作用；但是，芦荟本身含有
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...如果能在早期及时发现并治疗，效果通常会好得多。健康专家为此列出了各器官进行健康检查的起始年龄和频率。牙齿检查：从１岁起，每年至少做一次检查。视力检查：从３岁起做第一次视力检查，以后
栏目:杂谈 作者:医案日记
...现轻微晒伤后，赶紧用美白功能的面膜进行处理。但皮肤专家提醒这种做法不妥，因为美白产品通常具有特殊成分，对肌肤的刺激度也高，在晒伤后立即使用，不但达不到减轻晒伤的效果，相反还会产生反作用。此时，应循序渐
栏目:杂谈 作者:医案日记
...性格等方面也会发生改变。男性如何愉快地度过更年期？专家指出，男性在更年期要进行“精神加饮食调适”。具体做法：1.将上班往返的交通时间缩短至1.5小时以内；2
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药物疗法被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应。运动疗法在糖尿病的治疗中占有重要地位。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...每年新增加的青年脑卒中患者至少在240~480例左右。此间专家郑重提醒说，别以为脑出血、脑梗塞这样的病和“年轻”不沾边儿，随着吸烟、酗酒、肥胖、代谢紊乱、睡眠欠规律等种种危险因素的增加，可怕的脑卒中已敲
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